女人戒煙最好的方法有哪些呢
隨著現(xiàn)在社會(huì)各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)逐漸加大，很多朋友都會(huì)不由自主地選擇抽煙的方式來緩解工作的壓力。當(dāng)然其中也不缺乏一些女性朋友，她們?cè)谟龅讲豁樞牡臅r(shí)候也會(huì)點(diǎn)上一支煙來進(jìn)行排解。但煙草對(duì)她們的身體卻會(huì)帶來致命的傷害，那么女人戒煙最好的方法有哪些呢？面對(duì)這個(gè)問題，接下來就讓我們看看下面的內(nèi)容。
下面就教女性戒煙的一些趣味方法。
1、給自己的近一周做個(gè)計(jì)劃，安排個(gè)時(shí)間表不要留一秒鐘給自己吸煙。
2、把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰(shuí)，就送給他。
3、每天清晨對(duì)自己說：我討厭香煙，我憎恨香煙。
4、學(xué)一套健身操，想抽煙時(shí)蹦蹦跳跳出一身大汗。
5、看書。挑選一些激勵(lì)女性成功的書籍或情節(jié)動(dòng)人的小說。
6、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時(shí)時(shí)告誡自己，女人的身體是要細(xì)致保養(yǎng)的。
7、去美容院做美容，與其他女士交流美容心得。
8、整理衣柜。把閑置已久的衣服套在身上，感覺一下是否仍然得體。
9、計(jì)算一下：一包煙=？一條煙=？哇，十條"沙龍"就是一套名款套裝、一條鑲寶石的白金項(xiàng)鏈！
10、把以前買煙的錢捐贈(zèng)給貧困地區(qū)的女孩子讀書。
11、訂閱一些格調(diào)高雅、裝幀漂亮的時(shí)裝雜志和女性刊物。
12、養(yǎng)幾盆爽心悅目的花，澆澆水、剪剪枝。
13、約上女友去逛街，盡情試穿各款服裝。
14、練習(xí)插花技藝。
15、打掃房間，讓自己的小天地整潔清爽。
16、買點(diǎn)自己平時(shí)愛吃的零食，多吃水果。
17、對(duì)周圍朋友說："我戒煙了。"讓他們做你戒煙的見證人。
18、看見吸煙的人，便在心里說："傻瓜，你在慢性自殺。"
19、如果有人遞給你煙，你就告訴他你跟人打賭了，若再吸一支煙就得從8樓跳下去。
20、夸獎(jiǎng)自己：我真有毅力，連煙都戒了。看來沒有我干不成的事。
21、常回家看看，把買煙的錢買點(diǎn)禮物孝敬給父母。
以上幾段文字內(nèi)容就很好地為我們講述了一些女人戒煙最好的方法，相信很多朋友都有了更深入的了解和認(rèn)知。但我還是想再多說一句，煙草不僅會(huì)讓女性皮膚變差和急速衰老，還能讓她們不孕不育，導(dǎo)致無法生育。所以危害是相當(dāng)大的，因此女人戒煙完全是非常有必要的。本來女性抽煙也給人不好的感官。
