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經(jīng)期可以喝姜茶嗎

2017-05-10 12:58:11  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:經(jīng)期喝姜茶問題,對于女性朋友而言都需要了解,因?yàn)槲覀兌贾篮芏嗯栽趤碓陆?jīng)的時(shí)候身體會出現(xiàn)比較多不適的癥狀比,如說腹部發(fā)涼或者是痛

經(jīng)期喝姜茶問題,對于女性朋友而言都需要了解,因?yàn)槲覀兌贾篮芏嗯栽趤碓陆?jīng)的時(shí)候身體會出現(xiàn)比較多不適的癥狀比,如說腹部發(fā)涼或者是痛經(jīng)的,所以有的時(shí)候正確地選擇一些茶飲,還可以起到緩解這種不適的癥狀作用,比如下面所介紹的姜茶,對于經(jīng)期的女性而言可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>

可以,但是不是所有的女性都能在月經(jīng)期間飲用紅糖姜茶. 姜茶只適用于體質(zhì)虛風(fēng)寒、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖,生姜有溫經(jīng)散寒,驅(qū)寒作用,紅糖益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤的效果,兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒,健胃,化瘀。

體質(zhì)虛寒的特征:較怕冷,手腳冰涼,月經(jīng)期間小腹及腰部疼痛,甚至劇痛難忍,常可伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,泛惡嘔吐,經(jīng)行不暢,或紅色暗,多血塊,唇舌色淡或暗等. 體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間多喝紅糖姜茶,宜少喝.這些人的特征:常覺燥熱,便秘,大便干硬,心煩,身熱,喜冷惡熱,量多,經(jīng)常周期提前,或延長時(shí)間 (七日未完),舌色紅,苔黃或無苔等.

如果你是屬于后者,在月經(jīng)期間不用多喝,因?yàn)楹攘丝赡軙淼酶啵匠R膊挥贸:龋驗(yàn)榫昧藭鷥?nèi)熱,上火的. 但是,象我這種體質(zhì)的(屬于前者的)女生,應(yīng)該喝的,在月經(jīng)期間喝了會很舒服的.

女性在經(jīng)期時(shí)可以喝姜茶的,而且還可以有效的緩解在經(jīng)期在的一些不適感,當(dāng)然在經(jīng)期的時(shí)候除了需要了解這些茶飲問題之外,也應(yīng)該注意身體的其他保健功效,注意保暖,不要讓自己一直處在過度疲勞的狀態(tài),保持輕松愉快的心情。

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