月經為什么不能洗澡呢
我們都知道，在月經期間一定要注意自己的日常行為習慣。尤其是在炎熱的夏天，大家為了清爽總是會每天洗澡的，那么在月經的時候，就建議不要大家每天都洗澡。當然也不是完全不可以洗的，要注意自己的生活衛生，那么下面就讓我們一起來了解一下，月經為什么不能洗澡呢！
其實女性在月經期是可以洗澡的，但是要注意衛生，這一點非常重要，因為比較容易感染細菌得婦科病。
經期洗澡的時候，不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進入陰道，引起炎癥。經期最好不要洗頭，非洗不可的情況下，可在中午溫度高的時候洗，并且洗好后要立即用吹風機吹干。
在經期，人體處于抵抗力低的時段，人也容易疲勞，所以要有足夠的時間休息。要保持一個良好的心態，不能有太大的情緒波動，會對身體有影響。可以多吃一些甜點類的食物，能有效的幫助代謝污血。
吃一些營養豐富的食物，增強體質，要注意保暖，忌吃生冷，切不可逞一時之快，不要吃一些辛辣刺激的食物。可以用生姜與紅糖放在一起，開水沖服，對經期保健比較好。
婦女每次來月經要持續4～5天，目前大多數人提倡采用淋浴或擦浴，因為月經期子宮內膜脫落，血竇開放，宮腔內留有創面，宮頸管松弛，宮頸粘液栓消失，陰道內有經血停留，為細菌的繁殖提供了良好的條件。生殖道局部的保護性屏障作用明顯減弱，再加上經期全身抵抗力降低，盆浴時洗澡的污水及陰道中的細菌，便有可能沿頸管上行至宮腔而引起感染，故行經期應禁止盆浴，但可以淋浴。 月經期洗澡應當沐浴或檫浴，不能坐在浴盆里，更不能坐在小河溝、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或熱水。洗，冷水可使月經突然停止;用熱水會使子宮充血，造成經血量增多。
，在月經期間洗澡。
月經為什么不能洗澡呢？以上已經作出了詳細的解答。月經可以洗澡，要注意一些注意事項，千萬不要用冷水洗澡，一定要用熱水洗澡，并且要注意生活衛生不要讓細菌進入到自己的陰道里，這樣會引起一些婦科病。也要勤換衣服，避免細菌的滋生。
