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美白皮膚應該怎么做呢

2017-05-10 17:34:48  來源:360常識網   熱度:
導語:擁有一個靚麗光滑的皮膚是很多女性的追求,很多人愿意花很多的錢來購買美白護膚產品,但是現在的很多護膚品不僅沒有效果,而且還含有很多的

擁有一個靚麗光滑的皮膚是很多女性的追求,很多人愿意花很多的錢來購買美白護膚產品,但是現在的很多護膚品不僅沒有效果,而且還含有很多的化學物質,對皮膚有很大的傷害。那么女性該怎樣去給皮膚美白呢?下面就給出了小妙招,可以學習一下。

櫻桃

小巧而又鮮紅的櫻桃非常的美味,常吃櫻桃能讓我們的皮膚白里透紅。新鮮的櫻桃中含有大量鐵元素,能幫助提高血紅蛋白質的含量,櫻桃富含的維他命C具有嫩白皮膚的作用,還能抵抗黑色素的形成。所含的果酸可以促進角質層的形成,經常食用,肌膚會變的白里透紅。

紅棗

紅棗具有補血的功能,相信很多MM都知道的,它能促進氣血生化,使面色紅潤散發光澤。所含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、蛋白質、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能幫助肌膚加快細胞的新陳代謝,一直黑色素沉著。使皮膚光滑。

西紅柿

西紅柿中含有豐富的茄紅素,能美白紅潤肌膚。還含有胡蘿卜素及維生素C,這些都是有利于美白肌膚的成分。不僅如此,pinkbaby活性酵素美白晶體西紅柿還能夠抗衰老,抗氧化,幫助抑制黑色素的生長,多吃西紅柿,肌膚會變得非常白皙。

獼猴桃

獼猴桃被稱為“水果之王”,它含豐富的維生素C,一個獼猴桃就能提供人體一天所需的維生素C的兩倍。維生素C可以阻止黑色素的形成,使皮膚白皙透亮。還含有豐富的食物纖維、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質,能預防肌膚斑點的生長。

上面介紹的主要是一些食物來改善皮膚的膚質,從而達到美白的效果。其實很多食物里面都含有美白的效果,可以多吃一點,水果美白還可以增加其他營養成份。還有其他的天然美白方法就是自己制作面膜,比如黃瓜面膜,西紅柿面膜等等。

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