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女性晚上洗頭小心頭痛感冒

2016-05-07 23:33:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:不少白領女性白天工作忙碌,下班之后應酬,往往只能在晚上臨睡之前才有時間洗頭,通常頭發(fā)還沒完全干就睡著了,這樣的做法其實對女性健康有很大影響。女性晚上洗頭哪些危害呢?

各種的忙碌已經(jīng)成為了現(xiàn)代人生活中的一個標志,每天的加班,玩樂到深夜,游戲等,都讓不少的人的洗澡時間都只能在臨睡前,而女人洗頭也只能在晚上臨睡之前洗。如果可以有足夠的時間,等待頭發(fā)完全干透了之后,再入睡的話,問題也不大,但是往往很多的人,是過了晚上的10點之后洗頭,洗完之后,人累的直犯困,經(jīng)常還沒等頭發(fā)干透就已經(jīng)睡著了。

這種情況下,老一輩的人都說這樣到老的時候,就會發(fā)現(xiàn)當初這樣做的后果了,因為會造成頭痛的癥狀,其實這種說法并不單單只是老一輩人嚇唬我們的話而已,經(jīng)過現(xiàn)代科學的研究證實了這種說話。

人體在新陳代謝的過程中,不斷地產(chǎn)生熱量維持體溫,這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導到機體表層,通過輻射、傳導、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強的人,體溫調節(jié)機能正常,通過調節(jié),產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產(chǎn)熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。

身體抵抗力弱的人其自動調節(jié)體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭后,由于溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的,有大量水分蒸發(fā)出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。

由于散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現(xiàn)感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發(fā)燒等。睡前最好別洗頭而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時體溫調節(jié)中樞的調節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。

晚上必須洗頭怎么辦?

如果實在是只能晚上有時間洗頭的話,那么要盡量在早點的時間里先洗好頭,然后再加班工作或忙碌其他的事情。另外,要充分利用吹風機,一般用吹風機把頭發(fā)表面的水分吹干,就可以讓頭發(fā)干得更快,當然如果是急著睡覺的話,可以直接用吹風機把頭發(fā)吹到干為止,一般頭發(fā)不太長的女性,20分鐘也就可以吹干了。確認頭發(fā)干透了之后再睡覺可以保證自身的身體健康。

(責任編輯:滕小蘭)

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