少年無原因骨痛小心骨癌！

人們一般以為青少年與癌癥挨不上邊，骨科專家經(jīng)臨床研究卻證明：骨癌中最兇險(xiǎn)的原發(fā)性骨肉瘤通常侵犯年輕人。醫(yī)生為此提醒患者：青少年無原因骨痛應(yīng)當(dāng)心骨癌。骨癌一般多發(fā)于青少年，由于這一時期青少年的骨骼快速生長，所以骨癌引起的疼痛很容易被人誤認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象——生長疼，或以為是一般的關(guān)節(jié)炎、扭傷、骨膜炎，錯失最佳治療時機(jī)。

有些癌癥好發(fā)于低年齡組，如白血病死亡率以幼兒為高發(fā)，而骨癌以青少年為高發(fā)。我國著名小兒外科專家、骨腫瘤居兒童死亡的第二位，其中骨肉瘤是最常見的原發(fā)性惡性骨腫瘤，多見于10歲至25歲的青少年。它起病急，短期內(nèi)迅速轉(zhuǎn)移。雖然骨癌確切的發(fā)病誘因尚無定論，但普遍認(rèn)為與基因改變有關(guān)。

骨肉瘤每年發(fā)病率為百萬分之一——百萬分之三，約四分之三發(fā)生在膝關(guān)節(jié)。已被科學(xué)證實(shí)的是，如患者小時候得過發(fā)生在眼球的視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤，長大以后患骨癌的機(jī)會就相當(dāng)高。專家以說，骨肉瘤臨床表現(xiàn)為腫塊生長比較快、疼痛、局部皮膚溫度升高、功能障礙、病理骨折等。這是由于腫瘤細(xì)胞在骨髓腔里倍增得特別迅速，使腔內(nèi)壓力異常增高，從而使患者產(chǎn)生劇烈的疼痛感。

骨肉瘤發(fā)病率雖然不高，但相當(dāng)兇險(xiǎn)，癌細(xì)胞半年至一年內(nèi)會出現(xiàn)肺轉(zhuǎn)移，從而造成病人死亡。隨著醫(yī)療技術(shù)水平的提高，我國對骨癌的治療有明顯突破，現(xiàn)在九成病人可以實(shí)行保肢術(shù)，病人五年生存率已從20多年前的5%——20%上升到目前的80%。像治療其他癌癥一樣，骨癌就醫(yī)也是越早越好。專家以提醒，如果青少年出現(xiàn)腫、痛、局部皮膚溫度高，并伴有關(guān)節(jié)活動受限，絕不能掉以輕心，應(yīng)盡快就醫(yī)。

生活中如何預(yù)防骨癌

一、心理與健康預(yù)防

除了癌細(xì)胞，心理因素正成為扼殺腫瘤病人生命的一個重要因素。腫瘤患者常有4種心理問題：角色紊亂、退化和依賴、焦慮及抑郁。事實(shí)表明，癌癥患者保持樂觀的生活態(tài)度，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，堅(jiān)信自己的康復(fù)能力，是克服癌魔的首要前提。相反，如果在疾病面前精神頹廢，則可反饋性地導(dǎo)致機(jī)體的免疫功能下降，使病情惡化。

二、營養(yǎng)與飲食健康

食物是癌癥患者康復(fù)的物質(zhì)基礎(chǔ)，重視癌癥患者的飲食，提供合理充足的營養(yǎng)，就能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，提高病人對治療的耐受力，保證治療計(jì)劃順利完成，促進(jìn)康復(fù)。

1、攝取含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、高維生素、高營養(yǎng)食物；多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如綠豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。

2、避免食用含有致癌物的食物如含亞硝酸鹽類強(qiáng)烈致癌物的蔬菜，發(fā)霉食物，腌制、煙熏、火烤、油煎食物；

3、宜吃具有止痛消腫作用的食物：蘆筍、藕、慈姑、山楂、獺肉、鷺肉、蟹、鱟、海龜、海蛇。

4、宜多吃具有抗骨腫瘤作用的食物：山羊血、鱟、蟹、羊腦、海參、牡蠣、鱉、龜、沙蟲、鹿血、大葉菜、麥片、小莧菜、油菜籽、沙棗、香芋、栗、野葡萄。

5、忌煙、酒。忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌肥膩食物。

三、制動與運(yùn)動

骨腫瘤患者由于腫塊發(fā)生在軀干四肢等負(fù)重部位，一旦確診常需要限制肢體活動即制動。骨腫瘤患者經(jīng)過合理有效治療，處于康復(fù)期時，可以適當(dāng)增加活動，不過要量力而行，不宜過勞過累。定期復(fù)查，根據(jù)具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能的康復(fù)鍛煉。