久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

手機(jī)版 網(wǎng)站地圖
營養(yǎng)價值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養(yǎng)生保健健康常識男性健康女性健康白領(lǐng)健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調(diào)理時間日期經(jīng)營婚姻戀愛寶典運動健身節(jié)日大全美容護(hù)膚風(fēng)俗習(xí)慣
皮膚保養(yǎng)減肥食譜問題肌膚男士美容孕婦食譜常見疾病幼兒教育育兒知識植物百科網(wǎng)絡(luò)用語

如何挑選苦瓜?吃苦瓜的注意事項
2014-09-23 17:11:26 來源:健康飲食 】【繁體

吃苦瓜的時候要注意食材搭配,苦瓜和魚腥草搭配易傷脾胃,苦瓜和排骨搭配則會影響鈣質(zhì)吸收。與苦瓜相宜的食材有茄子、豬肉、豬肝、雞翅、雞蛋等,苦瓜與這些食物搭配能起到很好的食療功效。

如何挑選苦瓜?吃苦瓜的注意事項
如何挑選苦瓜?吃苦瓜的注意事項

如何挑選苦瓜

1、看表皮:苦瓜身上一粒粒的果瘤就是判斷苦瓜好壞的關(guān)鍵。外表的顆粒越大越飽滿,代表里面的果肉越厚。反之如果外表的粒粒很小,則是苦瓜里面果肉也較薄的。著重挑選紋路密而多的苦瓜,與紋路少的相比,這樣的苦瓜味道更加濃厚。

2、看顏色:應(yīng)當(dāng)挑翠綠色外皮的苦瓜,這種顏色的苦瓜比較新鮮。若苦瓜表皮發(fā)黃,則代表苦瓜過老或放置時間過長。一般來說,挑選苦瓜應(yīng)該選擇較嫩的瓜,因為嫩瓜瓜肉比較爽脆,苦味也濃,營養(yǎng)成分充足;而過于成熟的苦瓜苦味會變淡,吃起來也沒有爽脆的口感。

3、稱重量:苦瓜的重量應(yīng)以500克左右為標(biāo)準(zhǔn)。這樣的苦瓜果肉厚、口感好,苦瓜里面的汁液也會比較的充足。不建議挑選較小的苦瓜,因為小的苦瓜瓜肉會很苦。挑選苦瓜的時候選擇較沉并且瓜身筆直的就可以了。

4、嘗味道:苦瓜脆而清香,雖然有苦味,但大家喜歡的也正是這獨特的苦味。有的店鋪會現(xiàn)場掰開一個苦瓜做樣子,如果條件允許的話在挑選前可以品嘗一下,如果沒有脆實的口感,也不怎么苦的,就不要買了。另外,也可以看看苦瓜里面的顆粒是否已經(jīng)泛紅,如果泛紅則不宜購買,這樣的苦瓜已經(jīng)老了。

吃苦瓜的注意事項

為了沖淡苦瓜的苦味,讓苦瓜變得更加可口,在烹飪苦瓜的時候許多人都喜歡把苦瓜和其它食材一同熬煮。但要注意苦瓜不能和一些食物搭配,否則會對人體健康造成傷害,營養(yǎng)成分也會大量流失。

與苦瓜搭配相忌的食材

1、魚腥草。苦瓜和魚腥草均為寒涼之品,同食易傷脾胃。

2、排骨。苦瓜要是和排骨共食,一定會影響人體對排骨中鈣的吸收,讓人吃排骨根本起不到補(bǔ)鈣的作用。

與苦瓜搭配相宜的食材

1、茄子。苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用。茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咯血等功效,兩者搭配是心血管病人的理想菜肴。

2、豬肉。苦瓜與豬肉搭配,有清熱祛暑、明目去毒的作用,適用于身熱煩渴、暑癥、熱痱過多、眼結(jié)膜炎等癥。

3、豬肝。豬肝含豐富的維生素A,能抑制癌細(xì)胞的生長,而苦瓜也有一定的防癌作用,兩者合理搭配,功力相輔,經(jīng)常食用有利于防癌。

4、雞翅。苦瓜與雞翅搭配食用,有清熱解毒,健脾開胃等功效。適用于慢性胃炎、慢性肝炎患者食用。

5、雞蛋。苦瓜與雞蛋搭配有利于骨骼、牙齒及血管的健康,使鐵質(zhì)吸收得更好,有健胃的功效,能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉、嘔吐等。

6、豆腐。苦瓜與豆腐都有清熱解毒作用,兩者搭配,有清熱除煩、補(bǔ)鈣降壓的功效。適用于高血壓病、高脂血癥、骨質(zhì)疏松癥患者食用。

7、辣椒。苦瓜配以溫中散寒、除濕開胃的青椒,可起到制約苦瓜苦寒的作用。凡熱性病身熱、煩渴、溫?zé)帷⒏位鹗ⅰ⒛砍唷⒛客吹炔』颊撸蓪⑺鳛檩o助食療菜肴。

8、粟米。苦瓜與粟米搭配食用,有清暑解熱、降血糖的功效。

轉(zhuǎn)載請注明來源:360常識大全網(wǎng) http://www.tewxkgs.cn/

科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:360常識網(wǎng)
】【打印繁體】 【關(guān)閉】 【返回頂部
上一篇如何挑選青椒?吃青椒的注意事項 下一篇如何挑選紅薯?吃紅薯的注意事項

最新更新

 常見的去火花茶有哪些?什么人不能喝去火花茶
   花茶,即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶,是中國特有的一類再加工茶。其是利用茶善于吸收異味的特點,將有香味的鮮花和新茶一起悶,茶將香味吸收后再把干花篩除,制成的花茶香味濃郁,..
 福壽螺到底能不能吃?福壽螺和田螺怎么區(qū)分?
   福壽螺學(xué)名福壽螺,并沒有很確切的由來。福壽螺,屬于瓶螺科、福壽螺屬,又名大瓶螺、蘋果螺。原產(chǎn)于中美洲的熱帶和亞熱帶地區(qū),如阿根廷、玻利維亞、巴西、巴拉圭及烏拉圭等。下面,就快和3..
 為什么田螺可以吃而福壽螺不能吃?福壽螺在中國為什么沒人吃?
   福壽螺是一種外來食物,并不是國產(chǎn)的,而福壽螺寄生蟲感染事件導(dǎo)致國內(nèi)很多人都不敢嘗試,而且福壽螺口感并不好,所以很多注重養(yǎng)生和吃貨們的生命著想,都不太喜歡吃福壽螺。下面,就快和360..
 吃了福壽螺會怎么樣?吃了一次福壽螺有什么后果?
   福壽螺是生活中比較常見的一種軟體動物,這種福壽螺很少有人食用的,因為福壽螺口感并不好,而且體內(nèi)有很多寄生蟲,沒熟吃了對人體傷害極大,如果不小心吃了一次也不是很要緊,不要太過于擔(dān)..
 枇杷的飲食禁忌有什么?枇杷和什么不能同時食用?
   枇杷是營養(yǎng)豐富的水果,在枇杷果肉中除了富含多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分外,還含有多種酚類成分,酚類物質(zhì)和空氣接觸后會發(fā)生氧化反應(yīng),下面,和360常識網(wǎng)一起了解..
 牛奶不能與什么食物同食 牛奶橘子一起吃怎么補(bǔ)救
   牛奶是生活中很常見的飲品,而橘子也是秋季很常見的說過之一,牛奶和橘子一起吃的話并不會產(chǎn)生什么,只要不是多吃,如果吃太多會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況,如果你不知道出意外了怎么補(bǔ)救的話,..
 海鮮和紅酒會過敏嗎?海鮮和紅酒一起吃會得痛風(fēng)嗎
   海鮮是所有海產(chǎn)品的統(tǒng)稱,比如各種魚蝦蟹、貝類等食物。海鮮是常見的過敏原,很多人對海鮮、河鮮一吃就過敏,這類人無論如何是不能吃海鮮的。而且海鮮嘌呤高,通風(fēng)患者也要避開食用,更不用..
 吃豆角中毒是什么癥狀?吃豆角中毒會死嗎?
   有的蔬菜可以生吃也可以做熟了吃,比如黃瓜、西紅柿、生菜等,但是大多數(shù)蔬菜最好是完全做熟了食用,不然里面含有的成分沒有被高溫徹底破壞,吃到肚子里面就很容易發(fā)生惡心、嘔吐等食物中毒..
 吃了不熟豆角中毒發(fā)病一般多久才會好?吃豆角中毒吐了就沒事了嗎?
   豆角這類豆類植物里面含有皂素等物質(zhì),需要經(jīng)過高溫破壞之后,人吃了才是沒事的,不然的話,皂素會刺激人的神經(jīng)系統(tǒng),會出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀,如果吃的量比較多的話,是肯定要馬上送醫(yī)院洗..
 吃了生豆角多久有中毒的癥狀?吃了沒熟的豆角中毒怎么解毒?
   不管我們吃蔬菜還是吃肉,一定要完全加熱熟透了再食用,這樣就能很大程度地避免食物中毒以及寄生蟲。比如生豆角,它沒煮熟時含有會刺激胃粘膜的成分,所以吃了沒熟的就會有惡心、嘔吐甚至更..
 什么人不能吃螃蟹?螃蟹過敏有哪些癥狀?
   在每年秋季的時候,很多人都會經(jīng)常吃螃蟹,它是秋季比較受歡迎的一種食物。有些人吃螃蟹之后就會容易出現(xiàn)過敏,會全身發(fā)癢、長紅疙瘩等等。那么,什么人不能吃螃蟹?螃蟹過敏有哪些癥狀?下..
 酸湯子中毒多長時間會被發(fā)現(xiàn)?酸湯子冷凍兩年還能吃嗎?
   酸湯子為什么會中毒?正常情況下,酸湯子是不會中毒的,但是放久了再吃,會導(dǎo)致黃曲毒霉素超標(biāo),這樣就會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。那么,酸湯子中毒多長時間會被發(fā)現(xiàn)?酸湯子冷凍兩年還能吃嗎?下面,..

精華推薦

你知道桶裝水有什么危害嗎 桶裝水保質(zhì)期是多長時間

你知道桶裝水有什么危害嗎 桶裝水保質(zhì)期是多長時間
核心提示:2018年到了,大家都知..

奶茶喝多了有什么危害 為什么珍珠奶茶不能多喝

奶茶喝多了有什么危害 為什么珍珠奶茶不能多喝
核心提示:夏日炎炎,很多都喜歡..

“重油重味”是不少中餐的一大健康隱患

“重油重味”是不少中餐的一大健康隱患
提到“垃圾食品”,..

食用蓮霧的注意事項 蓮霧的功效與作用

食用蓮霧的注意事項 蓮霧的功效與作用
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果,..

飯醉是什么意思?飯醉的原因危害及預(yù)防

飯醉是什么意思?飯醉的原因危害及預(yù)防
飯醉,即吃過飯以后,有想睡覺..

吃螃蟹的禁忌-吃螃蟹不能吃什么?

吃螃蟹的禁忌-吃螃蟹不能吃什么?
吃蟹不要亂嚼一氣。吃蟹時,在開..

吃菠蘿會上火嗎?吃菠蘿的注意事項

吃菠蘿會上火嗎?吃菠蘿的注意事項
菠蘿性平,味甘、微酸澀,具有清..

吃甘蔗會上火嗎?吃甘蔗的注意事項

吃甘蔗會上火嗎?吃甘蔗的注意事項
甘蔗的營養(yǎng)如此豐富,那吃甘蔗的..

葡萄吃多了會怎么樣?葡萄吃多了會上火嗎

葡萄吃多了會怎么樣?葡萄吃多了會上火嗎
葡萄為葡萄科落葉木質(zhì)藤本植物的..

紅牛喝多了會怎么樣?紅牛喝多了會陽痿嗎

紅牛喝多了會怎么樣?紅牛喝多了會陽痿嗎
紅牛是具有提神抗疲勞作用的功能..

熱門關(guān)注

吃螃蟹的禁忌-吃螃蟹不能吃什么?

精美圖文

吃臭豆腐對人身體有害嗎?吃臭豆腐要注意什么?

吃臭豆腐對人身體有害嗎?吃臭豆腐要注意什么?
臭豆腐是我們的傳統(tǒng)小吃,臭..

哪些人不能喝駱駝奶?為什么駱駝奶粉價格那么貴

哪些人不能喝駱駝奶?為什么駱駝奶粉價格那么貴
駱駝奶粉是近幾年市面上很火..

喝了紅牛睡不著怎么辦?喝紅牛要注意什么?

喝了紅牛睡不著怎么辦?喝紅牛要注意什么?
紅牛飲料是近幾年受到很多年..

怎樣預(yù)防煮熟的雞蛋發(fā)生變質(zhì)?吃過期雞蛋的危害

怎樣預(yù)防煮熟的雞蛋發(fā)生變質(zhì)?吃過期雞蛋的危害
雞蛋是我們生活中非常常見的..

吃了過期的雞蛋會有什么影響嗎?過期的雞蛋是啥樣的?

吃了過期的雞蛋會有什么影響嗎?過期的雞蛋是啥樣的?
普通雞蛋都是有保質(zhì)期的,一..

主站蜘蛛池模板: 丰满少妇久久久久久久 | 九七超碰在线 | 欧洲成人午夜免费大片 | 久久久一| 欧美视频免费在线 | 日韩精品视频在线观看网站 | 黄色毛片免费看 | av成人在线观看 | 一区二区三区在线 | 欧 | 精品视频一区二区三区 | 亚洲欧美综合精品久久成人 | 国产精品日韩 | av在线免费观看网址 | 亚洲精品免费在线观看 | 色黄视频在线看 | 国产在线一区二区三区 | 中文字幕在线不卡 | 中文字幕亚洲欧美精品一区四区 | 成人久久久 | 国产在线观看91一区二区三区 | 成人av免费 | av成人在线观看 | 日韩一区二区三区四区五区六区 | 国产综合久久 | 色婷婷一区二区三区四区 | 日韩精品一区二区三区视频播放 | 成年免费a级毛片 | 色欧美视频| 亚洲日本成人 | 日韩国产欧美视频 | 国产99页 | 五月婷婷综合网 | 91资源在线 | 日韩视频中文 | 草草网址| 欧美久久久久久 | 亚洲精品中文字幕乱码无线 | 欧美精品区 | 国产欧美在线观看 | 久久这里只有精品首页 | 成人免费xxxxxxx |