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降血壓降血脂的茶有哪些

2017-07-08 13:08:15  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:隨著我們經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,我們現(xiàn)在的生活質(zhì)量有了明顯的提高,我們餐桌上面的菜肴是越來越豐盛了,但是我們吃得太多而又運動得太少往往導(dǎo)致

隨著我們經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,我們現(xiàn)在的生活質(zhì)量有了明顯的提高,我們餐桌上面的菜肴是越來越豐盛了,但是我們吃得太多而又運動得太少往往導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn),例如高血壓和高血脂就和我們的飲食有著密切的關(guān)系,那么我們有什么方法來降血壓降血脂的呢?其實我們可以通過喝茶的方式來達(dá)到這個目的。

我們說普洱茶具有降血壓與降血脂的潛在功能,是因為普洱茶在這方面有特殊的“路徑”所致。

一是普洱茶是發(fā)酵的產(chǎn)物。很多發(fā)酵類的產(chǎn)品,包括普洱茶,都有他汀類物質(zhì)出現(xiàn),如絡(luò)伐他汀、辛伐他汀等,這些都屬于降血脂的藥用成分。雖然它們的含量很少,不能替代“藥品”,但也具備一定的“靶向”。值得關(guān)注的是,目前國際社會醫(yī)學(xué)報告認(rèn)為,已知他汀類藥物(主要是指化學(xué)合成)會干擾人體內(nèi)輔酶Q10,長期服用他汀類藥品會出現(xiàn)具有損害肝臟及可能致癌的副作用。因此,降低膽固醇的作用,第一個過程不應(yīng)是一種藥物,而代替它的應(yīng)是具有降低膽固醇作用的綜合設(shè)計的營養(yǎng)計劃。顯然,普洱茶由于他汀類藥用成分屬于發(fā)酵過程的自然產(chǎn)物,不是“西藥化學(xué)合成”,自然成為這個營養(yǎng)計劃的首選:

二是普洱茶的茶色素具有潛在的降血脂功能。即通過改善血液中紅細(xì)胞變形性,調(diào)整紅細(xì)胞聚集性及血小板的黏附性,降低血漿黏度,從而降低全血黏度,改善微循環(huán)。這方面,普洱茶中的茶紅素,仍然是這方面的“主力軍”,原因仍然在于它極強(qiáng)的滲透性。同時,“年份”越長的普洱茶茶紅素含量越高,效果越好:

三是普洱茶的咖啡堿與茶堿的利尿作用,對緩解高血壓及高血脂有潛在的功能。我們知道,很多高血壓患者都服用如雙氫氯噻嗪、吲噠帕胺、呋噻米、氨苯蝶啶等藥物。這些藥物基本都屬于利尿劑。因為利尿的方法是治療與緩解高血壓的主要手段之一。而普洱茶中的咖啡堿通過刺激人體的膀胱同樣能夠達(dá)到利尿作用;同時,由于普洱茶中的咖啡堿與茶堿還能使血管平滑肌松弛,起到擴(kuò)張血管的作用,在某種程度上都起到降血壓的作用。更重要的是:普洱茶中的咖啡堿能分解血液中的鈉離子。我們中國飲食有偏咸的弱點,其含鈉的組分太高。因為一個鈉離子必然裹挾五個水分子,造成血容量增大,形成對血管壁的壓力。普洱茶的咖啡堿能夠起到排鈉作用,降低血容量,從而間接起到降壓作用。

在上面的文章里面我們介紹了高血壓以及高血脂帶給我們的危害,我們一定要想辦法將自己的血壓和血脂降下來才行,我們可以通過喝普洱茶的方法來達(dá)到這個目的。

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