在經(jīng)期能喝蕎麥茶嗎
女性在經(jīng)期的時(shí)候，要注意對(duì)自身飲食情況，這個(gè)時(shí)候女性不能吃一些涼性食物，否則會(huì)讓自身有痛經(jīng)情況，而且女性月經(jīng)期甜食也要少吃，甜食會(huì)引發(fā)女性身體肥胖，這點(diǎn)都是要注意的，那經(jīng)期能喝蕎麥茶嗎，蕎麥茶是很多人愛(ài)喝的，在經(jīng)期的時(shí)候是不是可以選擇呢，下面就詳細(xì)介紹下。
經(jīng)期能喝蕎麥茶嗎：
在月經(jīng)的時(shí)候盡量別喝！《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。苦蕎茶屬?zèng)鲂裕滓鹜唇?jīng)。
功效作用
1、凈化血液、改善血液循環(huán)，降低血壓
蕓香甙可抑制體內(nèi)的磷酸二酯酶的活動(dòng)，避免血小板凝集。它有助凈化血液和改善血液循環(huán)。此外，它亦有保護(hù)血小板脂肪過(guò)氧化的功能，能幫助患高血壓的人士保持健康的血壓。
2、保護(hù)微血管，降低血脂及預(yù)防腦中風(fēng)
蕓香甙可抑制脂肪氧合酵素(lipoxygenase)和前列腺素合成酶素(prostaglandin synthase)的活性，以防止血管變得脆弱，特別是微血管。它同時(shí)具有強(qiáng)化血管的功能，可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的發(fā)生率，也可降血壓和血脂及預(yù)防腦中風(fēng)。
3、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥
韃靼蕎麥中同時(shí)具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能發(fā)揮與胰島素相仿的作用，有效降低血糖。韃靼蕎麥可以防止或抑制醛糖還原酶的活動(dòng)，有助延遲或預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
4、美容養(yǎng)顏，減少細(xì)紋
蕓香甙可幫助身體吸收并充分利用維生素C，也可以防止細(xì)胞受到自由基的破壞。另外，此成分亦可保持體內(nèi)的膠原蛋白水平以減少皺紋和細(xì)紋的產(chǎn)生。
在對(duì)經(jīng)期能喝蕎麥茶嗎認(rèn)識(shí)后，這樣的茶女性要減少選擇，蕎麥茶對(duì)身體幫助比較多，以上也是有說(shuō)明，但是對(duì)女性來(lái)講，這樣的茶在平時(shí)的喝最佳，因此女性在喝茶的時(shí)候，都是要掌握好時(shí)間的，避免給身體造成損害。
