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淺談哪種減肥茶最好

2017-07-08 15:10:59  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:飲茶是一種非傳統(tǒng)的習(xí)慣,人們?cè)谏钪辛?xí)慣將茶作為一種保健養(yǎng)生的食材來食用,而茶葉的保健養(yǎng)生作用確實(shí)是比較強(qiáng)的,進(jìn)過了長時(shí)間的發(fā)展,

飲茶是一種非傳統(tǒng)的習(xí)慣,人們?cè)?a href="http://www.tewxkgs.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中習(xí)慣將茶作為一種保健養(yǎng)生的食材來食用,而茶葉的保健養(yǎng)生作用確實(shí)是比較強(qiáng)的,進(jìn)過了長時(shí)間的發(fā)展,茶葉的種類不僅變得越來越多,而且茶葉的功效越來越精細(xì)化,有養(yǎng)生茶,減肥茶等等,而女性們對(duì)于減肥茶是非常的熱愛的,下面就來看看哪種減肥茶最好吧。

現(xiàn)代研究證明,茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素C、槲皮素、鞣質(zhì)等,對(duì)降低血脂和促進(jìn)新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖癥者飲用。

(1)雙烏茶減肥

原料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。

(2)玉盤葫蘆茶減肥

原料:烏龍茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。

制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細(xì)末,混入茶葉中。欲飲時(shí),可取少量沖泡,反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。

(3)清絡(luò)飲減肥

原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

1.紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。

2.砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。

減肥茶是現(xiàn)代人們?yōu)榱藵M足減肥目的而出現(xiàn)的一種茶飲類型,減肥茶的功效并不是適合所有人的,具體的減肥效果要看人們的體質(zhì)而定,而減肥茶是起到一定的輔助最用,減肥茶哪種好這個(gè)問題沒有實(shí)際意義。真正意義的減肥茶是并不存在的,因此,減肥還是要以運(yùn)動(dòng)加節(jié)食為主。

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