夏天的季節(jié)天氣比較干燥，人的心情也會(huì)變得起起伏伏，就像不同的植物和不同的花一樣，每一種植物花代表著不同的，味道和不同的成分，那我們的人體也是同樣如此，有的人是虛寒體質(zhì)，有的人是陽(yáng)氣過(guò)重，還有的人是陰陽(yáng)不平衡，那么夏天喝茶有效的可以幫助大家解決這些問(wèn)題，夏季養(yǎng)生花茶有哪些人來(lái)一起了解一下。

中醫(yī)專家說(shuō)，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容護(hù)膚、排毒清腸、減肥去脂等等。

看起來(lái)溫柔無(wú)比的花花草草，都是有藥性的，所以才會(huì)有各種各樣的功效。比如玫瑰花，有活血、養(yǎng)顏美容的功效;菊花有清熱解毒，改善眼睛疼痛的功效;薄荷開胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛并且能促進(jìn)新陳代謝。所以，應(yīng)該根據(jù)不同時(shí)節(jié)和不同體質(zhì)來(lái)選用，不能隨意搭配飲用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕婦忌用。

了解各種花草茶的功效，也不是件難事。一般花草茶的外包裝上，都有簡(jiǎn)單的功效介紹，買之前，你可以大致了解一下。如果還是不能確定，不妨找超市和藥店的相關(guān)工作人員詢問(wèn)。

一般，飲用花草茶的大多是女性或者老年人。傳統(tǒng)中醫(yī)的說(shuō)法，所有花類均屬寒性。而女性屬陰，體質(zhì)比較偏寒，所以女性飲用花草茶，可以適當(dāng)加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進(jìn)功效。比如：喝菊花可加點(diǎn)枸杞;喝桂花可加點(diǎn)甘草……需要記住的一點(diǎn)是，任何一種花草茶都不要長(zhǎng)期大量地飲用，否則容易引起體虛、過(guò)敏、咳嗽等癥狀。

這次，方回春堂的王麗芬館長(zhǎng)根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)，給我們推薦了六款功效各異的花草茶，這個(gè)夏天你不妨試一試。

夏季到來(lái)看天氣預(yù)報(bào)喝茶：目的不同對(duì)癥下“茶”

一、炎炎夏日當(dāng)氣溫高于37℃時(shí)

夏季，炎炎烈日，面對(duì)酷暑，人難免會(huì)有不舒服的感覺(jué)。輕者覺(jué)得氣短胸悶，體虛乏力，重者則會(huì)中暑。所以，到了夏季常常有消暑的說(shuō)法，吃的，喝的，最好都帶有解暑的功效，這樣面對(duì)夏季，身體會(huì)變得自信很多。

荷葉飲

配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g

用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用

功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時(shí)候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。

平時(shí)很多老年人喜歡喝茶，不過(guò)喝茶還是有講究的，并不是所有人都適合喝茶，有的人身體體質(zhì)虛，所以應(yīng)該喝一些含熱性的茶，而女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)等等，那么喝茶的時(shí)候，切記不可以喝涼性，對(duì)于夏季養(yǎng)生花茶，相信以上文章大家有所了解。