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什么茶去火好呢

2017-07-08 16:25:09  來源:360常識網   熱度:
導語:生活中很多女性都會出現上火的現象,由于很多女性朋友都喜歡香辣、酸辣的食物,所以經常會出現上火的現象。其實女性朋友可以多喝一些降火茶

生活中很多女性都會出現上火的現象,由于很多女性朋友都喜歡香辣、酸辣的食物,所以經常會出現上火的現象。其實女性朋友可以多喝一些降火茶或者花茶,就可以有效的降火,消除火氣。下面就介紹幾種有效的下火茶,讓你了解什么茶去火好?女性喝什么去火茶最好?

1. 明目茶

明目茶:現代人已離不開電腦,而長時間盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞。此時,不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶,可有效緩解眼睛疲勞,還可預防上火。

2.麥茶

麥茶:麥茶中擁有與夏季匹配的成分和功效,例如維生素B族和維生素E,可以緩沖身體疲勞。鉀和鐵,對預防貧血和中暑非常有效。另外,麥茶還有降低體溫的作用,因此被認為是最適合夏季的高營養飲品。尤其適合女性飲用。

3.消暑養陰茶

消暑養陰茶:取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗凈后放入鍋中加水,煮沸十分鐘后加薄荷9g,加蓋離火,5分鐘后加適量白糖攪勻,即可飲用。此茶益氣養陰,治中暑內熱。

4.三花清涼茶

三花清涼茶:該藥茶由三種花組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效,適宜女性飲用。

5.菊銀茶

菊銀茶:將白菊花6克,羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。 放進鍋內,倒入清水,用大火煮沸8~10分鐘,即可飲用。可消暑、清熱排毒,減肥降脂。

6.利喉清咽茶

利喉清咽茶:由西青果、射干、麥冬、黃芩組成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導致“上火”的上班族,這款茶很值得推薦。

7.午時茶

午時茶:蒼術、陳皮、藿香、甘草、防風、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚樸、綠茶、紫蘇葉,本茶是成藥,其性狀為深棕色茶塊。每次用1-2塊,清水2~3碗煎至1碗飲用。能解暑清熱,倒滯止渴,開胃進食。宜忌:本茶消積滯而行氣散結,可增強腸蠕動,孕婦慎用。

8.養顏茶

養顏茶:由靈芝、玉竹、麥冬等組成,具有養陰生津、安神健胃的功效,配方在藥房里可抓到。

9.陳皮茶

陳皮茶:將干橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮一下更好。女性常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

10.葛根茶

葛根茶:將鮮葛根切小塊,清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮痛,散熱祛煩,生津止渴的功效。宜忌:此養生涼茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小時以上,若煎煮時間不足,則功效降低。

以上就是有關什么茶去火好的介紹,上面的十種茶對于下火有著很好的效果,女性多喝的話還能夠起到美容養顏,鎮靜定神的作用。在平時也可作為飲品,能夠很好的起到預防上火的作用,同時還能補充身體所需營養的效果。

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