喝茶是有很棒的養(yǎng)生效果的，現(xiàn)在很多的人都很喜歡喝茶。而且因?yàn)椴煌牟枞~給人的帶來的功效也是不一樣的，所以說很多的人也是很喜歡品茶。其實(shí)喝茶是有很多的講究的，從喝茶的器具上都是需要大家關(guān)注的問題，所以下面咱們一起去看下用什么喝茶好呢以及喝茶有什么好的效果。

喝茶的時(shí)候最先考慮的是用紫砂茶杯，因?yàn)樽仙牟璞谂莶璧倪^程中可以讓茶的香味飄散出來，所以喝茶的時(shí)候這個(gè)成為了喝茶的首選。如果沒有紫砂茶杯的話可以用玻璃杯進(jìn)行泡茶，但是千萬不能用金屬的杯子和塑料杯子。但是不同的茶葉還是需要不同的杯子才能泡出來它的味道。比如喝綠茶就需要在瓷碗中才能顯現(xiàn)出它的味道來。烏龍茶就比較適合紫砂杯，因?yàn)橹挥凶仙氨拍馨阉奈兜澜o釋放出來。

一、茶的作用：有助于延緩衰老

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明，1毫克茶多酚清除對(duì)人機(jī)體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)試驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

二、茶的作用：有助于抑制心血管疾病

茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

茶中含有大量的維生素C可降低膽固醇值從而成為應(yīng)付膽固醇過多的最佳飲料。茶產(chǎn)地的腦中風(fēng)死亡率顯著低落，狹心癥、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。

三、茶的作用：有助于預(yù)防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高機(jī)體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有稗益。

使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密。綠茶可使香煙的害處減至最低限度。

四、茶的作用：有助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上;對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。

用什么喝茶好呢？以上的內(nèi)容也是介紹的很明白了。經(jīng)常喝茶的人身體也是很健康的，而且經(jīng)常喝茶的一些朋友還能養(yǎng)成寧靜不急躁的性格，而且喝茶還有好的就是在治療一些疾病和預(yù)防疾病方面也是有著很棒的效果的，所以說日常生活中盡量不要過多的喝一些刺激性大的飲料，這樣對(duì)自己的健康是有好處的。