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自制減肥茶配方大全

2017-07-08 19:23:11  來源:360常識網   熱度:
導語:許多減肥人士都希望有一勞永逸或者是懶人減肥法,可以不用運動不用節食就能瘦下來。我只能說這樣的減肥方法沒有,減肥就應該要少吃多運動,

許多減肥人士都希望有一勞永逸或者是懶人減肥法,可以不用運動不用節食就能瘦下來。我只能說這樣的減肥方法沒有,減肥就應該要少吃多運動,這才是健康有效的減肥方法。當然,通過喝減肥茶來減肥也是可取的。但是最好要自己自制的減肥茶,不是市面上買的減肥茶。下面,我們就一起來看看減肥茶怎么做吧!

方法/步驟

便宜中藥減肥茶配方:利濕除水茶

配方:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花

做法:將一切藥材洗凈后,放在蒸鍋中加水熬煮半個小時去渣飲汁即可。

成效:消除身體水腫。

便宜中藥減肥茶配方:刮油清腸胃

配方:桑葉10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據需求加2-3克)

做法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝,遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑,或許兩天泡一劑,以一個星期為一個階段。

成效:這個偏方的作用即是協助體內刮油,整理腸胃,運用一段時間之后就會感受食欲會減小。

便宜中藥減肥茶配方:消脂排油茶

配方:何首烏、山楂、紅薏仁、生地

做法:鍋中加水,然后倒入一切洗凈的藥材燉半個小時,去渣飲汁即可。

成效:消除體內脂肪和油分。

便宜中藥減肥茶配方:消脂肪油分

配方:姜皮2克,陳皮3克,桑白皮3克,茯苓4克

做法:每次煎服時在鍋里參加500ml的水,將其煮沸。接連服用五天,大約就可以瘦下9斤。

便宜中藥減肥茶配方:潤腸通便下降血清

配方:二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術各10克,山楂、制首烏各20克

做法:上藥碾為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,遲早各吞服20~30粒,并加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。

成效:方中二丑“治祛癖氣塊,利大 小便,除水氣,虛腫”,“能疏風,亦補虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補腎填精,決明子潤腸通便,并有下降血清。

以上這些減肥茶就可以喝茶苗條骨干的身材,之所不提倡購買市面上的減肥茶,是因為多數減肥茶會反彈,并且會對腸胃造成一定的傷害。同時,大多數減肥茶是通過刺激拉肚子來達到減肥瘦身的目的,是非常不健康的。而以上這些減肥茶只是促進排便,不是以肚子的形式來達到瘦身的效果。

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