養腎保健茶怎么做
2017-07-09 01:17:31 來源：360常識網
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導語：喝茶對我們的養腎保健工作是比較好的，因為其實不同的茶飲養腎保健價值各不相同，所以大家在生活當中，對這些產業的選擇當然也不可盲目，而
喝茶對我們的養腎保健工作是比較好的，因為其實不同的茶飲養腎保健價值各不相同，所以大家在生活當中，對這些產業的選擇當然也不可盲目，而下面我們要為大家推薦的是，養腎保健茶希望，大家在了解了這些茶飲的功效之后，能夠正確的利用它幫助自己保證健康。
何首烏茶
養腎之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
龍眼茶
養腎之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。
人參茶
人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明，人參還可抑制癌細胞生長，故人參為益壽延年最佳藥物。
利用茶飲的方式幫助自己養腎保健，當然是比較好的，因為又不需要使用一些藥物，可以減少副作用或者是其他不良的問題，而且這種方法，也是比較方便簡單的方法，不管是誰在生活當中，都可以正確地利用它們。
