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春節喝酒最傷肝 推薦5款節后養肝茶及養肝食療方

2019-02-13 23:04:05  來源:360常識網   熱度:
導語:在春節的時候,估計都喝了不少酒吧,因為在春節的時候,聚會是最多的,而在聚會的時候,喝酒肯定是不可避免的。但是我們都知道喝酒是最傷害

在春節的時候,估計都喝了不少酒吧,因為在春節的時候,聚會是最多的,而在聚會的時候,喝酒肯定是不可避免的。但是我們都知道喝酒是最傷害肝臟的,所以在春節過后的這個時間段我們要保護好肝臟的健康,在平時的時候,就要喝一些可以保護肝臟的花茶,下面就和360常識網一起來看看到底是哪些花茶可以保護肝臟吧。

可以保護肝臟的花茶

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蒲公英茶

材料:蒲公英75克、清水1000ml。

做法:先把蒲公英先清洗干凈,然后瀝干。把蒲公英放入砂鍋里面,倒入清水用大火直接煮沸,再轉為小火慢慢熬煮1個小時。最后過濾掉茶渣,等茶涼了之后就可以直接飲用了。

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蜂蜜檸檬茶

材料:蜂蜜、檸檬。

做法:先把檸檬洗凈后去皮切成薄片;把檸檬放入杯中,注入適量的溫水,浸泡10分鐘之后再慢慢的倒入蜂蜜,記得倒入蜂蜜的時候要用筷子慢慢攪拌均勻才可以,就是要邊倒邊攪拌,這樣才會變得均勻。

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太子參陳皮茶

材料:太子參15克、陳皮3克、紅棗5個。

做法:先把太子參洗凈后切片,紅棗去核洗凈,然后2者跟陳皮一起放入砂鍋里面,注入清水的清水煎煮成茶,把茶水倒到杯中里就可以直接代茶飲用了,其養肝胃的效果都是非常好的。

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枸杞菊花茶

材料:枸杞15克、菊花15克。

做法:先把枸杞跟菊花倒入杯中里面,然后用煮開的沸水沖泡后立馬倒掉杯中的水,接著把熱水充入杯中,浸泡10分鐘之后直接飲用。

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三七花茶

材料:三七花。

做法:直接把三七花洗凈之后曬干,或者去藥店購買三七花,然后放入杯中,注入煮開的水,浸泡10分鐘左右即可飲用。

養肝食療方

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綠豆百合湯

材料:綠豆30克、干百合15克、冰糖少許。

做法:先把綠豆先泡水半個小時,然后去雜質洗凈;干百合泡水10分鐘后洗凈。把綠豆跟百合放入砂鍋,注入清水燉煮半個小時后再加入冰糖調味一下即可。

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西紅柿炒豬肝

材料:西紅柿、豬肝、生姜。

做法:先把西紅柿洗凈去皮后切片;豬肝洗凈后切成薄片;生姜洗凈切絲。鍋里倒入適量的油,放入生姜爆香后倒入豬肝翻炒2分鐘后再倒入西紅柿炒到豬肝熟透,最后加入調味料調味一下即可。

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