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可樂(lè)有什么危害呢

2017-04-21 19:34:44  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多人在運(yùn)動(dòng)后喜歡喝可樂(lè),雖然得到了一時(shí)的快感,但對(duì)身體卻造成了極大的危害。其實(shí)很多人不了解經(jīng)常喝可樂(lè)會(huì)怎么樣。經(jīng)常喝可樂(lè)的壞處危

很多人在運(yùn)動(dòng)后喜歡喝可樂(lè),雖然得到了一時(shí)的快感,但對(duì)身體卻造成了極大的危害。其實(shí)很多人不了解經(jīng)常喝可樂(lè)會(huì)怎么樣。經(jīng)常喝可樂(lè)的壞處危害多多,非常容易上癮,讓你的身體健康受到很大的影響。本文總結(jié)了喝可樂(lè)的危害和一些主意的事情。

喝可樂(lè)容易導(dǎo)致血鉀過(guò)低,身體容易變得虛弱,而且還可能會(huì)出現(xiàn)各種牙齒疾病、骨頭軟化的現(xiàn)象等等。可見(jiàn),經(jīng)常喝可樂(lè)對(duì)身體健康的危害是很大的。現(xiàn)在就帶大家詳細(xì)了解一下喝可樂(lè)有什么壞處。

1、可樂(lè)可誘發(fā)高血壓。經(jīng)過(guò)研究后發(fā)現(xiàn),一天飲用超過(guò)3杯咖啡的婦女患高血壓比率,平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂(lè)的人,高血壓比率則比少飲或不飲可樂(lè)者,高出28%—44%。

喝可樂(lè)的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂(lè),就算你喝的是低糖的可樂(lè),也會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn),只不過(guò)幾率稍微降低一點(diǎn)而已。這說(shuō)明,咖啡因并不會(huì)引起血壓升高,而可樂(lè)中的一些化學(xué)物質(zhì),如鈉等,會(huì)令血壓升高。

2、喝可樂(lè)易上癮。可樂(lè)含有咖啡因,長(zhǎng)喝上癮。

3、可樂(lè)可致生殖問(wèn)題。可樂(lè)的塑料瓶可能含有雙酚a。這種物質(zhì)會(huì)破壞內(nèi)分泌系統(tǒng),造成青春期早熟和生殖異常。

4、可樂(lè)喝多了傷牙。可樂(lè)中還含有咖啡因,它也具有脫鈣的作用,因此如果長(zhǎng)期喝可樂(lè)的話對(duì)牙齒也有一定的傷害。由于可樂(lè)中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。

5、可樂(lè)可導(dǎo)致肥胖。這一點(diǎn)是無(wú)需置疑的,可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的原因,這也是喝可樂(lè)的壞處之一。因?yàn)樵诳蓸?lè)中含有大量的糖分,并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過(guò)量,如果經(jīng)常喝的話必定會(huì)導(dǎo)致肥胖。因此專家建議,想身材苗條的女士一定要少喝可樂(lè),或者在平時(shí)生活中不喝可樂(lè),這樣對(duì)你保持身材起到很大的作用。

6、可樂(lè)可致畸胎或死胎。可樂(lè)中含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內(nèi)很會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。專家提出警告,懷孕期間的孕婦應(yīng)該堅(jiān)決抵制可樂(lè),以免導(dǎo)致胎死腹中。

7、可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛(ài)喝可樂(lè)的人,骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂(lè)中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因,因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。可樂(lè)中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。美國(guó)某大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),女性如果長(zhǎng)期飲用可樂(lè),會(huì)降低骨骼密度,增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。

8、可樂(lè)可以溶解鐵釘。曾有人做過(guò)試驗(yàn),將鐵釘放入可樂(lè)中,鐵釘居然會(huì)逐漸溶解。可樂(lè)中的磷酸屬于強(qiáng)酸,即使經(jīng)過(guò)稀釋,還有一定酸度。可樂(lè)雖然不會(huì)溶解掉我們的胃,但還是會(huì)給胃部帶來(lái)一定負(fù)擔(dān),有胃潰瘍的人最好不要喝。

9、可樂(lè)喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),凡是可樂(lè)等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群,食管癌發(fā)生率都會(huì)相對(duì)較高。研究人員推測(cè),可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管,從而刺激食道,誘發(fā)食道癌,但這種解釋目前還沒(méi)有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。

10、可樂(lè)可致哮喘。可樂(lè)中的防腐劑苯甲酸鈉會(huì)讓有些人產(chǎn)生皮疹、哮喘等反應(yīng)。

11、可樂(lè)可致腎結(jié)石。可樂(lè)中大量的磷酸可能導(dǎo)致腎結(jié)石。肥胖的男性患腎結(jié)石的危險(xiǎn)更大。

小編需要提醒大家的是,可樂(lè)中的糖和咖啡因是低鉀血癥的誘因。常喝可樂(lè)的人在停止飲用可樂(lè)并補(bǔ)充鉀制劑后都能得到迅速且全面的康復(fù)。在日常生活中,我們還是不要過(guò)分的依賴這樣的一種飲料為好,保證自己的身心健康,多飲用牛奶為好。

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