花膠魚(yú)肚是來(lái)源于大黃魚(yú)的魚(yú)鰾，也稱(chēng)黃花膠或筒肚，因加工方法不同而名稱(chēng)各異，如體形較小且薄的稱(chēng)吊片；更小更薄的稱(chēng)黃片；數(shù)片的鮮鰾粘貼成體厚大但不透明的稱(chēng)搭片或塊膠；加工成帶形的統(tǒng)稱(chēng)長(zhǎng)膠或帶膠。

花膠是什么？花膠的吃法

花膠是什么？

花膠魚(yú)肚是來(lái)源于大黃魚(yú)的魚(yú)鰾，也稱(chēng)黃花膠或筒肚，因加工方法不同而名稱(chēng)各異，如體形較小且薄的稱(chēng)吊片；更小更薄的稱(chēng)黃片；數(shù)片的鮮鰾粘貼成體厚大但不透明的稱(chēng)搭片或塊膠；加工成帶形的統(tǒng)稱(chēng)長(zhǎng)膠或帶膠。在秋季加工的稱(chēng)秋水肚或冷水肚，質(zhì)量較好；春季加工的則稱(chēng)大水肚或熱水肚，品質(zhì)稍差。

花膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

花膠素有“海洋人參”之譽(yù)。它的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種礦物質(zhì)。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。

花膠的食用功效：

魚(yú)膠能通過(guò)增強(qiáng)胃腸消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥，還能加強(qiáng)腦與神經(jīng)功能，提高思維和智力，維持腺體正常分泌，預(yù)防智力減退、神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯、反應(yīng)遲鈍、老年健忘等癥。魚(yú)膠可助人體迅速消除疲勞、對(duì)外科手術(shù)病人傷口之恢復(fù)也有幫助。

中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，花膠味甘性平、養(yǎng)血止血、補(bǔ)腎固精，多用它配合中藥治療消化性潰瘍、肺結(jié)核、風(fēng)濕性心臟并再生障礙性貧血及脈管炎等。直接服用魚(yú)鰾膠珠，對(duì)神經(jīng)衰弱、小兒慢脾風(fēng)、婦女經(jīng)虧、赤白帶下、崩漏等都有顯著療效。

一般而言，懷孕4至5個(gè)月便可食用，臨生產(chǎn)前可多幾次，這樣產(chǎn)后便會(huì)舒服些。此外，外科手術(shù)后4至5日，亦可進(jìn)食花膠，傷口會(huì)愈合得好些。

花膠的吃法：

花膠是一種比較嬌嫩的干貨，處理起來(lái)比較麻煩。對(duì)于花膠、鮑魚(yú)片等營(yíng)養(yǎng)食材來(lái)說(shuō)，一般推薦用“浸焗發(fā)”的方法來(lái)處理。

先用清水泡兩天，中間換一次水。然后用一個(gè)干凈無(wú)油的湯鍋，放兩片姜，盛滿(mǎn)水之后煮沸、關(guān)火、不揭蓋，一直泡到鍋里的水徹底涼掉。這個(gè)時(shí)候花膠就已經(jīng)徹底發(fā)好了，非常厚實(shí)，可以用來(lái)煲湯或者入菜了。如果覺(jué)得發(fā)頭不夠明顯的話(huà)，可以把煮沸和浸泡的步驟再重復(fù)一次。

雞蓉燴魚(yú)肚

材料：水發(fā)魚(yú)肚450克，雞蓉100克、火腿絲少許、雞蛋1個(gè)，精鹽、雞粉、味精、黃酒、姜、蔥、雞油、清湯、生粉各適量。

做法：

1、將水發(fā)魚(yú)肚改刀備用。

2、雞蓉用蛋清、生粉、精鹽、味精、雞粉、清湯調(diào)勻備用。

3、將改刀的魚(yú)肚用清湯、姜、蔥煨透入味，鍋內(nèi)注入清油至四成熱，入調(diào)勻的雞蓉，推勻雞蓉成棉花狀，與魚(yú)肚同燴即成。

鮑汁花膠

材料：花膠100克、西蘭花適量、鮑汁2大勺、高湯200ml、老抽1勺、鹽2克、料酒1大勺、蔥姜適量。

做法：

1、將花膠用冷水浸泡過(guò)夜，取出剪段。

2、鍋里放入適量清水、蔥段、姜片、料酒和花膠，小火煮20分鐘汆去腥味，取出沖洗干凈浸入冷水里備用。

3、鍋里放入泡發(fā)好的花膠、高湯、鮑汁、老抽、小火慢燉30~40分鐘。燉至花膠變得軟糯，湯汁濃稠，嘗味適量加鹽調(diào)味后即可盛出。

4、西蘭花掰成小朵，用淡鹽水浸泡半小時(shí)撈出洗凈，入開(kāi)水鍋中，加適量油和鹽焯熟，配在花膠邊上即可。