久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

蓮藕玉米排骨湯的做法介紹

2017-07-09 10:53:22  來源:360常識網   熱度:
導語:蓮藕玉米排骨湯的做法,對于廣東人來說,是比較簡單的,因為他們在每天的生活中都有可能會食用到。藕玉米排骨湯在制作的方面上不需要太過于

蓮藕玉米排骨湯的做法,對于廣東人來說,是比較簡單的,因為他們在每天的生活中都有可能會食用到。藕玉米排骨湯在制作的方面上不需要太過于講究,只需要我們注意一下煲湯的時間就可以了?,F在就讓我們一起來學習一下蓮藕玉米排骨湯的制作方法吧,希望你們會喜歡上它的味道。

這是一款非常適合秋天滋補的湯品,清淡、營養、美味。 蓮藕:清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀。藕性偏涼,產婦不宜過早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

玉米:

1、玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。

2、玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。

菜譜做法:

1.鍋置火上加適量水燒開后放入排骨、料酒汆出血水,撈出洗凈備用。

2.蓮藕、玉米去皮洗凈,切塊;胡蘿卜去皮洗凈,用餅干模具壓花。

3.煲鍋內倒入適量開水,放入排骨段、蓮藕塊、玉米塊、料酒大火煮開,改用小火燉。

4.燉至熟爛,加入鹽調味。

5.放入胡蘿卜花,繼續慢燉10分鐘即可。

以上主要是我們關于蓮藕玉米排骨湯的做法,從我們上面的介紹中,相信大家對于這么一道靚湯也是有了一定的認識了吧,我們朋友平時在家里面,可以學著做一做這道蓮藕玉米排骨湯,這道湯可謂是色香味俱全,所以對于這么一道湯,你們值得品嘗!

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: www.伊人.com | 日本免费黄色 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 精品一区二区在线免费观看 | 狠狠操网站 | 日韩av一区三区 | 久草福利在线视频 | 国产精品久久久久久久久久东京 | 欧美日韩亚洲国产综合 | 在线观看成人精品 | 日韩中文字幕在线播放 | 免费aaa视频 | 欧美日韩久久精品 | 大尺度cosplay福利裸 | 久草电影网 | 欧美三级在线播放 | 久久a v视频 | 久久专区 | 久久成人国产精品 | 久久国产精品久久 | 欧美一区二区三区视频 | 青青草国产成人av片免费 | 97免费在线视频 | 精品国产乱码久久久久久蜜臀 | 91精品久久久久久综合五月天 | 国产精品嫩草影院88av漫画 | 国产精品视频一区二区三区不卡 | 韩国精品在线 | 欧美一区二区三区四区不卡 | 欧美精品在线看 | 成人av在线网 | 91精品一区二区三区久久久久久 | 午夜免费视频 | 2018国产精品 | 91久久国产 | 久久一区 | 成人在线看片 | 亚洲国产精品t66y | 韩日精品视频 | 国产精品高潮呻吟久久av黑人 | 欧美在线视频三区 |