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靈芝雞湯的做法是什么

2017-07-09 11:12:21  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:大家都知道雞肉好吃,因為他的肉很嫩,而且特別的容易熟,所以很多家庭都很愛吃雞肉的,那么對于雞湯來說,很多人都不愿意喝,因為覺得特別

大家都知道雞肉好吃,因為他的肉很嫩,而且特別的容易熟,所以很多家庭都很愛吃雞肉的,那么對于雞湯來說,很多人都不愿意喝,因為覺得特別的油,其實雞湯做好了是非常有營養(yǎng)的,那么怎么樣才能做出好喝的雞湯呢,下面我們一起來看下靈芝雞湯的做法過程。

(1)將花菇放入40度的溫水中泡軟;將雞腿洗凈后,放入冷水中大火煮開,撇去浮末,放入姜片。煮5分鐘后放入洗凈的枸杞和靈芝,去皮的花生,和浸泡后的花菇,繼續(xù)煮30分鐘即可。

(2)放入鹽調(diào)味即可。 鳳爪靈芝養(yǎng)顏湯原料:雞爪、生姜、花生、靈芝、紅棗、料酒、鹽。

做法:1、生姜、紅棗、花生洗凈里瀝干水

2、雞爪洗凈剪去爪尖,用刀劈開,放入開水里,加入生姜、料酒汆燙2-3分鐘,撈出洗凈血水

;3、所有材料放入慢燉鍋,一次性加入足夠的開水,大火煲開,轉(zhuǎn)小火煲2-3小時以上;

4、食用前加入適量鹽調(diào)味即可。

冬瓜靈芝湯

1、準(zhǔn)備原料:冬瓜1kg、靈芝1棵、海米30克、姜1小塊、蔥一段,雞高湯1500ml,鹽適量。

2、海米沖洗干凈,用清水浸泡20分鐘備用。

3、煲湯用冬瓜的詳細(xì)分解切法:先打去冬瓜的表皮,然后縱向切成8塊。

4、再把每一塊,橫切,去掉瓜瓤。

5、最后分切成2~3cm厚的塊即可。需要說明的是:煲湯用的冬瓜最好不要切成過小、或過薄的片,否則湯中的冬瓜會很容易弄碎弄爛。

6、把全部食材放入樂美雅玻璃陶瓷鍋湯煲中,加入雞高湯。沒有的話,加入等量的清水也可以

7、蓋好湯煲的蓋子,放在旺火煮開,樂美雅玻璃陶瓷鍋是耐熱鋼化玻璃,可以耐高溫烹煮。

8、湯煮沸后,轉(zhuǎn)文火,繼續(xù)煲30~40分鐘。

9、最后加入1小勺鹽,轉(zhuǎn)大火,煲5分鐘就可以了。10、喝的時候,可以依據(jù)個人口味,調(diào)入適量的胡椒粉。這個湯,煲的時間不是很長,很適合周末休息時,作為補充家人元氣的好湯,煲來喝。靈芝雞湯基本特點 增強免疫力,調(diào)節(jié)分泌,防止衰老。

上面就是關(guān)于靈芝雞湯的做法了,不知道大家學(xué)會了嗎,靈芝是很貴的中藥材,而且營養(yǎng)方法,既可以做藥用,也可以做菜煲湯用哦,所以大家不妨可以試一試哦,雞湯是一種很有營養(yǎng)的食物,長期喝可以美容,也可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),特別的身體虛弱的人群

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