魚湯燉豆腐的做法是什么

2017-07-09 14:39:23　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：對(duì)于魚湯燉豆腐這道菜不同的選材會(huì)造成不同的口味及不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。選用鯽魚潤(rùn)燥開胃;選用昂刺魚口感頗佳。我們有眾多的選法，但無論選材

對(duì)于魚湯燉豆腐這道菜不同的選材會(huì)造成不同的口味及不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。選用鯽魚潤(rùn)燥開胃;選用昂刺魚口感頗佳。我們有眾多的選法，但無論選材是什么，處理完魚以后，做的過程還是大同小異，現(xiàn)在用鯽魚為例談一下魚湯燉豆腐的具體做法。

首先是選材的時(shí)間

我們需要準(zhǔn)備的是：一條大小適中的鯽魚，豆腐，西紅柿，蘿卜，姜，味精，食用鹽等等調(diào)味劑

制作

1.鯽魚宰殺，里外清洗干凈，外面從尾巴逆著用刀多刮幾次，把附著在外面的淤泥寄生物等刮去，肚子里面除去那層黑膜，這樣鯽魚基本就沒有土腥味了。

2.煎鍋燒熱，放入植物油，再放入生姜

3.放入鯽魚兩面煎透

4.一次加足開水，沒過鯽魚，加鹽，蓋上蓋子煮10分鐘

5.把豆腐，西紅柿切小方塊，水蘿卜切片，小蔥切長(zhǎng)段

6.鯽魚煮10分鐘以后湯色濃白了，放入水豆腐和蘿卜片同煮3分鐘

7.再放入西紅柿同煮3分鐘

8.起鍋前研磨適量胡椒粉進(jìn)去進(jìn)一步提鮮去腥，最后放入蔥段，裝盤即可

好了，這就是的魚湯燉豆腐做法了.當(dāng)然魚湯燉豆腐這道菜無疑是美味的，并且魚肉營(yíng)養(yǎng)極為豐富，更有清目，和中補(bǔ)虛、除羸、溫胃進(jìn)食等等作用。實(shí)在是不可多得的營(yíng)養(yǎng)美餐。但是要注意這道菜成也在魚，敗也在魚。第一步的處理一定要小心再小心，否則熬出的湯就會(huì)有一整淡淡的苦味。