韭菜豬肝湯的做法是什么？
很多人不知道從哪里聽(tīng)說(shuō)，韭菜豬肝湯能美白去黃，而且豬肝能補(bǔ)氣色，這個(gè)是對(duì)女人很好的一個(gè)料理，但是好多人苦于不知道如何料理才能做出好吃美味的營(yíng)養(yǎng)餐，今天小編就來(lái)幫助大家做出這個(gè)美味的韭菜豬肝湯，讓大家平時(shí)自己再家里的時(shí)候，就可以進(jìn)行制作，以此給大家一個(gè)靚麗的美好的生活。
韭菜炒豬肝的做法
1.準(zhǔn)備材料
2.韭菜摘去老葉，浸洗趕緊，瀝干，切寸段。綠豆芽洗凈瀝干備用
3.盆中放清水，倒入一些白醋，把豬肝整塊泡入白醋水中，浸泡半個(gè)小時(shí)
4.撈出豬肝切成大約0.5里面厚的片，用流動(dòng)的清水沖洗至無(wú)血水滲出，瀝干
5.豬肝用一點(diǎn)老抽、料酒、白胡椒粉、鹽抓勻，再放干淀粉抓勻腌制十分鐘
6.鍋中倒入油，油熱下姜絲和腌制好的豬肝片，大火爆炒至表面變色立刻盛出
7.鍋?zhàn)酉锤蓛簦瑹裏岬谷胍稽c(diǎn)油，下豆芽翻炒至軟
8.倒入炒好的豬肝
9.接著倒入韭菜，快速翻炒
10.調(diào)入鹽和雞精，快速翻勻出鍋
烹飪技巧1、挑選豬肝：選外表紅亮，整體顏色一致，泛健康光澤的豬肝，這樣的豬肝比較新鮮。
2、給豬肝去毒素：在清水中加入一些白醋，把豬肝整塊浸泡在白醋水中，大約半小時(shí)之后用清水反復(fù)沖洗，接著把豬肝切片后，用流動(dòng)的清水反復(fù)沖洗至無(wú)血水滲出。這樣可以有效去掉存于豬肝毒素。
(要是著急做，還可以直接把豬肝切片用流動(dòng)的水沖洗至無(wú)血水滲出，然后再放入白醋水中浸泡十分鐘左右撈出瀝干)。
3、保持豬肝的滑嫩：豬肝切片不能太薄，切成大約0.5CM的厚片比較合適。炒豬肝時(shí)火要大，入鍋幾十秒看到表面沒(méi)有血水就要馬上盛起，后期再次入鍋時(shí)間也要?jiǎng)幼骺焖?，不宜在鍋中停留時(shí)間太久，否則又老又柴。
小編在最后要提醒大家一個(gè)大事情，因?yàn)樘幚聿划?dāng)，美食會(huì)成為傷害你身體的一個(gè)大武器，你們?cè)谂腼冎?，一定要先把豬肝的肝臟里殘留的毒素先給清除，否則你們?cè)诔缘臅r(shí)候會(huì)把毒素帶入體內(nèi)，只有處理干凈了，你們吃起來(lái)才更安全，更有營(yíng)養(yǎng)。
