芹菜紅棗湯的做法
炎炎夏日中人們的生活變得比較疲憊，很多人都受不了高溫的烘烤，于是變得懶洋洋的，但是這樣長(zhǎng)時(shí)間的生活狀態(tài)會(huì)給身體造成不小的影響，于是，人們需要服用 一些湯藥來(lái)對(duì)身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)才行，而現(xiàn)代養(yǎng)生湯的種類比較多，人們選擇比較困難，下面就給大家介紹一些芹菜紅棗湯的做法吧。
芹菜紅棗湯是和中養(yǎng)血，利尿鎮(zhèn)痙，里胃中濕濁，除心下煩熱。適用于高血壓、急性黃疸型肝炎、膀胱炎。高血壓病調(diào)理藥膳。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，芹菜中含有芹菜素、揮發(fā)油、香檸檬內(nèi)酯、綠原酸、咖啡酸、蕓香甙、胡蘿卜素、維生素C、煙酸、多種氨基酸、糖類、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等多種成分，有降血壓及鎮(zhèn)靜等多種作用。芹菜具有開(kāi)胃、利尿、清熱等功效，并含有精油成分，可穩(wěn)定情緒。
1、紅棗、芹菜洗凈。芹菜摘去椰子，切除根部，莖切段。
2、芹菜、紅棗一起加水放入燉鍋，以小火燉煮。
3、放入冰糖調(diào)味，飲用時(shí)喝湯棄渣。
，精神不安，可飲用紅棗芹菜湯，因?yàn)榧t棗含蛋白質(zhì)、維生素、糖，能補(bǔ)血、清血熱、散瘀血、養(yǎng)顏?zhàn)虧?rùn)，常飲這湯水，還增進(jìn)食欲的功效。
從以上的講解來(lái)看，芹菜紅棗湯這種湯品的滋補(bǔ)效果是非常的不錯(cuò)的，芹菜具有活絡(luò)血管的功效，可以讓人們?cè)谘谉岬南娜罩懈杏X(jué)心情舒暢，而且芹菜還具有開(kāi)胃、利尿的效果，對(duì)于人們的飲食有一定的促進(jìn)作用。
