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養身美容湯的幾種做法

2017-07-10 08:33:07  來源:360常識網   熱度:
導語:養身美容湯是我們中醫經常用到的食療方法,主要是根據中醫原理,使用不同的藥材和食物相互搭配,在進食的同食又能起到調理身體的作用,擁有

養身美容湯是我們中醫經常用到的食療方法,主要是根據中醫原理,使用不同的藥材和食物相互搭配,在進食的同食又能起到調理身體的作用,擁有一個健康的身體,美麗的容顏是我們所有女性共同的追求,所以我們在日常生活中一定要注意自己的飲食起居,注意緩解工作壓力,調解心情,下面我們就來給大家介紹幾種養身美容湯,它可以幫助我們起到防病治病的從保健功能。

1.土茯苓老龜湯

適合脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性

土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。

2.蟲草煲水鴨湯

適合肺熱、咳嗽多痰的女性

蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。

3.紅棗烏雞湯

適合月經不調,皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對于月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。

現在的女性朋友都喜歡去美容院做保養,其實美容院的保養只是對皮膚表皮的一個保養,如果我們想要由內而外的漂亮,根本上還是要注意自己的飲食起居入手,平時多給自己和家人熬一些養身美容的湯,即能調理身體,又能美容養顏。

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