晚上的時(shí)候可以吃姜湯嗎
姜具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效，主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。夏天食用姜具有開(kāi)胃健脾，促進(jìn)食欲、防暑、降溫、提神等作用，但是不是所有的人都適合吃姜。民間流傳著“生姜治百病”，“冬吃蘿卜夏吃姜”因?yàn)榻泻杏托缘膿]發(fā)油，還有姜的特別的辣味，能刺激唾液分泌，增進(jìn)食欲。晚上可以吃姜湯嗎？我們一起來(lái)看一下。
1.如果出現(xiàn)感冒癥狀的話，喝姜水是可以部分改善感冒癥狀的，像是鼻塞、流涕等癥狀，都是有一定程度的緩解，還有就是女性在月經(jīng)行經(jīng)期可以喝姜糖水來(lái)改善局部微循環(huán)，促進(jìn)子宮內(nèi)膜快速脫落，以緩解疼痛，所以晚上和姜湯沒(méi)有什么問(wèn)題。
2.生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹(shù)脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。早上吃一點(diǎn)姜，對(duì)健康有利.但晚上吃，因?yàn)榻緛?lái)屬熱，會(huì)讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
3.生姜，它含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán)；同時(shí)含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上床蘿卜下床姜"一說(shuō)，說(shuō)明姜可吃，但不可多吃。
4.特別是秋天，最好別吃，因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍铩⒃餁鈧?，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。在古代醫(yī)書中也出現(xiàn)這樣的"警示"："一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜。"看來(lái)，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。
這里就簡(jiǎn)單的講訴了晚上可以吃姜湯與否的問(wèn)題。生姜不宜在夜間食用。其姜酚刺激腸道蠕動(dòng)，白天可以增強(qiáng)脾胃作用，夜晚成了影響睡眠，傷及腸道的一大問(wèn)題，故夜晚不宜大量食用。使用怎么樣的食物一定要提前了解其作用和功效才能選擇什么時(shí)候服用比較好。
