眼睛視物模糊、干澀、疼痛都會(huì)影響視力，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)導(dǎo)致眼睛不舒服怎么樣改善？電子設(shè)備的出現(xiàn)，導(dǎo)致很多人的視力逐漸下降，你學(xué)會(huì)怎么樣保護(hù)自己的視力了嗎？視力下降你恐懼了嗎？今天小編推薦幾款提升視力的藥膳，具有改善喝提升視力的效果。

[方一]：霜桑葉、菊花各6克。共研細(xì)末，煉蜜為丸如綠豆大，每服6克，白開(kāi)水送服。

這個(gè)藥方是清朝時(shí)候的御醫(yī)姚寶生獻(xiàn)給慈禧太后的一個(gè)方子，它的功效是平肝和明目，能夠改善慢性眼疾。

[方二]：肉蓯蓉120克(酒洗后去心及雜質(zhì))，巴戟天、菊花、枸杞各60克。將4味曬干，共研為極細(xì)末，煉白蜜為丸，如梧桐子大。每服15克，每日2次，淡鹽開(kāi)水吞服。

本方充精明月，適用于視物昏花。

[方三]：雞肝2具，大米100克，鹽少許。將雞肝切碎，與大米同煮作粥，熟時(shí)調(diào)入食鹽，早晚分2次服食。

本方可增加視力，尤適用于夜盲癥，跟花之人食之。

[方四]：桑葉、甘菊各6克，羚羊角尖(銼細(xì)為末)4.5克，生地、女貞子(研)各6克，蜜蒙花4.5克，生牡蠣6克，澤瀉3克，生杭芍、炒枳殼各4.5克。共為細(xì)末，煉蜜為丸如綠豆大。每服6克，白開(kāi)水送下。

這個(gè)方子是清朝的御醫(yī)張仲之獻(xiàn)給慈禧的藥方方，可以平肝明目，能夠給眼睛帶來(lái)很好的保健作用。

[方五]：螢火蟲(chóng)21枚，鯉魚(yú)膽2枚。將螢火蟲(chóng)納入鯉魚(yú)膽中，陰干百日，搗為末。每以少許點(diǎn)眼，能使目光炯炯，精彩分明。

[方六]：巴戟(水浸去心)30克，五味子90克，枸杞子(揀凈)12克，肉蓯蓉(酒浸l宿焙干)，60克，甘菊花150克。為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服50丸，飯前鹽酒送下。

本方養(yǎng)血填精，明日益視。

這幾款提升視力的藥膳良方你學(xué)會(huì)了嗎？從現(xiàn)在開(kāi)始，愛(ài)惜自己的眼睛吧！