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清肺熱雪梨無花果豆漿

2017-05-09 16:11:02  來源:360常識網   熱度:
導語:雪梨水分多,營養高,具有潤肺清燥,清熱化痰等功效,適合春秋食用,今天小編用雪梨配上黃豆,做道清肺飲品----雪梨無花果豆漿,口感細膩,

雪梨水分多,營養高,具有潤肺清燥,清熱化痰等功效,適合春秋食用,今天小編用雪梨配上黃豆,做道清肺飲品----雪梨無花果豆漿,口感細膩,營養加倍,適合燥熱人群食用。

【清肺熱雪梨無花果豆漿】

主料:黃豆8/10杯、雪梨1杯、

輔料:無花果2顆、水1000ml、

步驟:

1.準備食材。

2.黃豆和無花果用水洗凈

3.將雪梨去皮切成小丁,無花果也切成小丁。

4.將清冼過的黃豆,無花果,雪梨丁分別放入豆漿機

5.加入1000ML的水。

6.啟動豆漿機豆纖本醇漿功能。

7.待程序后取出豆漿機頭

8.趁熱美美的享用甜絲絲的豆漿吧!

清肺熱雪梨無花果豆漿

小貼士

1雪梨不必放多,有三分之一就差不多。

2我用的豆漿機是破壁豆漿機,可以磨的很細膩,如果沒有此功能,請按參照家中普通豆漿那樣略過濾飲用。

雪梨的食用效果

1.生津止渴

雪梨潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2.化痰止咳

雪梨對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

3.潤肺

雪梨滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

4.祛脂降壓

雪梨使血壓更易控制,并使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。

5.利尿消腫

雪梨能清除體內毒素和多余的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

6.養顏護膚

雪梨增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

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