輕度腸胃炎吃什么好?
腸胃炎患者最典型的癥狀就是嘔吐腹瀉的厲害,在發(fā)病之后就會直接讓身體內(nèi)部的營養(yǎng)素發(fā)生流失,甚至?xí)萑氲綐O度虛脫的狀態(tài)之中,所以就十分有必要從飲食方面多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。那該段時間患者應(yīng)當(dāng)吃些什么食物比較好呢?接下來就來閱讀一下小編備好的內(nèi)容吧。
1、胃腸炎初期:正是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的嚴(yán)重階段,此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態(tài),其消化吸收功能都比較弱,在起病后8~12小時內(nèi),患者可吃流質(zhì)食物,如大米粥、雞蛋面糊以及面條等。
2、胃腸炎好轉(zhuǎn)期:可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如薄餛飩皮、蒸蛋羹、面食等。宜采用少食多餐的方法,每日進(jìn)食4~5次。需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
3、胃腸炎恢復(fù)期:要特別注重節(jié)制飲食,飲食上宜吃些清素、軟爛、溫?zé)岬氖澄铮苊膺^早地進(jìn)食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物,如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。恢復(fù)期后2~3天左右,即可按正常飲食進(jìn)餐。
4、飲食清淡:通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時到一天內(nèi),便可以開始進(jìn)食,但需慢慢來,因為受過傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。先從易消化的食物開始。可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物,以免刺激胃。應(yīng)該如此遵循1—2天,好讓胃有時間恢復(fù)正常。
小編在文章中將腸胃炎患者在不同階段的飲食調(diào)理事項,都分別作出了較為詳細(xì)的描述,這就比較方便患者去改善自己的日常飲食計劃,可以在一天當(dāng)中多吃一些小編提及到的食物,以便可以在一定程度上促進(jìn)癥狀的緩解速度。