久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

益氣補血食材有哪些?

2017-05-21 16:18:42  來源:360常識網   熱度:
導語:身體是生命之源,有好的身體才有好的生活,補點益氣補血的食材能夠讓我們的身體更棒。那么吃些什么食材才能益氣補血呢?小編搜羅了幾種吃了

身體是生命之源,有好的身體才有好的生活,補點益氣補血的食材能夠讓我們的身體更棒。那么吃些什么食材才能益氣補血呢?小編搜羅了幾種吃了益氣補血的食材,讓我們一起來看看都有哪些食材,記得要認真觀看記下來去采購呦。如果你是貧血之人更要多吃喲。補氣對于我們人類來說尤為重要。

馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋)味甘、性平。作用:補氣、健脾。宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。

紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

香菇味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力。屬于發物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經。作用:補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

栗子味甘、性溫,歸脾、胃、腎經。作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜于脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。

紅棗(大棗)味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補益脾胃,養血安神。宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。

雞肉味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補中益氣,補精添髓。宜于脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。

兔肉味甘、性涼。作用:補中益氣,涼血解毒。宜于脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。

您知道這些食材能夠益氣補血了嗎,但是需要注意的是補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用,宜于消除或改善氣虛證。這里主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時,有時易致氣機壅滯,出現胸悶、腹脹、食欲不振等現象,可適當配用行氣類食物如橘皮,砂仁等同用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 99精品视频久久精品视频 | 国产高清不卡一区二区三区 | 欧美中文字幕在线 | 国产艳妇av视国产精选av一区 | 91视频日韩 | 亚洲美女在线视频 | 国产片网站 | 日韩中文字幕一区二区 | 男人视频网站 | 亚洲视频在线播放 | 国产色网| 欧美日韩综合精品 | 日韩欧美在线中文字幕 | 日韩欧美亚洲 | 亚洲免费在线观看 | 日韩视频一区 | 伊人网综合在线 | 玖玖色资源 | 四虎成人精品永久免费av九九 | 精品成人一区二区 | av国产精品毛片一区二区小说 | 日本黄色网址大全 | 四虎成人在线视频 | 在线精品亚洲欧美日韩国产 | 国产区久久| 久久久久久久久国产 | 国产噜噜噜噜久久久久久久久 | 中文字幕免费在线 | 免费观看成人羞羞视频网站观看 | 色视频网站在线观看 | 日本一区二区三区四区 | 吴梦梦到粉丝家实战华中在线观看 | 三级av网站 | 越南性xxxx精品hd | 黄色av电影在线观看 | 国产视频精品久久 | 欧美精品网站 | 日操视频 | 免费一级淫片aaa片毛片a级 | 国产女爽123视频.cno | 国产精品极品美女在线观看免费 |