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肛裂便秘吃什么好呢?

2017-05-21 16:18:08  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在人因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Ρ容^大,再加上飲食不夠規(guī)律,導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,如果便秘比較嚴(yán)重的話,還可能會(huì)導(dǎo)致肛裂,有許多人都深受

現(xiàn)在人因?yàn)楣ぷ骱?a href="http://www.tewxkgs.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活壓力比較大,再加上飲食不夠規(guī)律,導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,如果便秘比較嚴(yán)重的話,還可能會(huì)導(dǎo)致肛裂,有許多人都深受肛裂便秘的痛苦,那么如何在平時(shí)的飲食上預(yù)防肛裂便秘呢?肛裂便秘吃什么好呢?讓小編給大家詳細(xì)介紹一下吧!

便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。對(duì)不同的病人來說,便秘有不同的含義。 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。

便秘日常保健

1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纖維食品時(shí),更應(yīng)注意保證飲水;

2、多吃新鮮蔬菜,增加飲食中纖維的攝取量;

3、每天加食糠皮、麥麩等,以擴(kuò)充糞便體積,促進(jìn)腸蠕動(dòng),減少便秘的發(fā)生;

4、每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對(duì)腸道有潤(rùn)滑作用;

5、增加B族維生素食品的供給,盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強(qiáng)腸道的緊張力;

6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。

便秘食療保健

1、白術(shù)散治療便秘:取生白術(shù)適量,粉碎成極細(xì)末,每次服用白術(shù)散10克,每天3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳,一般用藥3~5天,大便即可恢復(fù)正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥2~3天,即可長(zhǎng)期保持大便正常。

2、芍甘湯加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳實(shí)15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因所致的便秘95例,療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。

3、連翹治療便秘:取連翹15~30克,煎沸當(dāng)茶飲,每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續(xù)服用1~2周,即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女(妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。

4、車前子治療便秘:每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個(gè)療程。一般治療1~4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。

一般來說,出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘導(dǎo)致肛裂的時(shí)候,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,在配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療的同時(shí),飲食上更要多加注意,多吃一些粗纖維的東西,多吃水果蔬菜,飲食上最好以清淡為主,辛辣刺激性東西最好不要吃。

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