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高血壓能吃鮑魚嗎

2017-05-24 23:35:14  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:鮑魚是珍貴的海產(chǎn)品,鮑魚是山珍海味中的上八珍。很多人看到鮑魚這個(gè)名字以為是一種魚類,其實(shí)鮑魚跟魚類一點(diǎn)關(guān)系都沒有,鮑魚是一種海中的

鮑魚是珍貴的海產(chǎn)品,鮑魚是山珍海味中的上八珍。很多人看到鮑魚這個(gè)名字以為是一種魚類,其實(shí)鮑魚跟魚類一點(diǎn)關(guān)系都沒有,鮑魚是一種海中的貝類,屬于海洋里的軟體動(dòng)物,鮑魚是橢圓形狀的,肉大是紫紅色的,鮑魚的肉非常細(xì)膩,味道鮮美,是其它的海味沒法比擬的。

老話有一口鮑魚一口金的說法,鮑魚的產(chǎn)量非常的低,鮑魚的價(jià)格十分的高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高,生活水平提高了,高血壓患者也多了,高血壓飲食要控制好,高血壓能吃鮑魚嗎?

鮑魚富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。鈣,鈣是骨骼發(fā)育的基本原料,直接影響身高,調(diào)節(jié)酶的活性,參與神經(jīng)、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,調(diào)節(jié)激素的分泌,調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性,控制炎癥和水腫,維持酸堿平衡等。膽固醇,維持細(xì)胞的穩(wěn)定性,增加血管壁柔韌性。維持正常性功能,增加免疫力。蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓,緩沖貧血,所以高血壓人群可以吃鮑魚有利于身體健康。

鮑魚的單壁殼質(zhì)地堅(jiān)硬,殼形右旋,表面呈深綠褐色。殼內(nèi)側(cè)紫、綠、白等色交相輝映,珠光寶氣。殼的背側(cè)有一排慣穿成孔的突起。軟體部分有一個(gè)寬大扁平的肉足,軟體為扁橢圓形,黃白色,大者似茶碗,小的如銅錢。

鮑魚喜歡生活在海水清澈、水流湍急、海藻叢生的巖礁海域,以海藻和浮游生物為生,鮑魚的釆挖十分的困難,采挖人員必須潛到海底,突然的掀翻鮑魚,才能拿下來。有條件的高血壓患者可以經(jīng)常吃鮑魚哦,鮑魚可以做成湯菜。

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