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清熱解毒活血化瘀吃什么

2017-05-29 03:14:08  來源:360常識網   熱度:
導語:清熱解毒活血化瘀,相信不少人都聽過這個名詞吧,咱們從很多地方都聽到過,清熱解毒活血化瘀很多食物藥物都有的功能。清熱就是清楚自己身體

清熱解毒活血化瘀,相信不少人都聽過這個名詞吧,咱們從很多地方都聽到過,清熱解毒活血化瘀很多食物藥物都有的功能。清熱就是清楚自己身體的濕熱,解毒就是排除自己身體的毒素,以此來達到保持身體健康的問題,下面我們將要來討論討論清熱解毒活血化瘀應該吃什么呢?

一、清熱解毒

綠豆:有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑,常吃綠豆湯還可消暑養(yǎng)胃。

西瓜:性味甘寒。西瓜可緩解中暑、發(fā)熱、心煩、口渴等狀況。但胃寒、腹瀉的人不可多吃。

絲瓜:絲瓜做湯喝,有消暑解熱、利尿、消腫的功效。

苦瓜:有清熱解毒、清心消暑、明目降壓的作用。據研究,苦瓜含有一種叫“多肽-P”類似胰島素的物質,有降糖功效。

木瓜:含蛋白質、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等,有清熱、解暑、助消化、健脾胃的效果。

草莓:草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫(yī)認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。

二、活血化淤

中醫(yī)認為:紅色食物具有活血化淤的功能。活血,即補血生血;化淤,即清除血管內的淤血。如:西紅柿、山楂、枸杞子、草莓、大棗、葡萄、蘋果、西瓜、紅薯、紅豆等,都是心臟最喜愛的食物。

清熱解毒活血化瘀應該怎么吃,相信大家心里都有一定的了解了吧。上面就是我給大家收集到的一些簡單的食物,這些食物都有很好的清熱解毒活血化瘀的功能,同時也希望大家多多向身邊的朋友們認真宣傳了解,宣傳健康知識。

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