久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

喝什么能安神

2017-05-29 04:20:05  來源:360常識網   熱度:
導語:在生活上,很多人容易失眠、睡不著。所以,平時喝什么能安神,以及安神的方法十分關注。其實,很多茶對于我們來說,是具備防治失眠、鎮定神

生活上,很多人容易失眠、睡不著。所以,平時喝什么能安神,以及安神的方法十分關注。其實,很多茶對于我們來說,是具備防治失眠、鎮定神經的效果的。只是我們不知道罷了。以下就是生活上最為常見的安神助眠茶的介紹,希望對我們有所幫助。

蓮藕茶。喝什么能安神?蓮藕茶就可以。藕粉一碗,水一碗倒入鍋中不斷的攪拌,待攪勻后再加入適量的冰糖即可當茶喝,有養心安神的作用。

酸棗仁。性平、味甘、可入心經、肝經,具有養心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用法:取酸棗仁15~ 30克,搗碎,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

百合。性微寒、味甘苦,可入心經、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。用法:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

若是經常失眠,肯定對自己的身體健康狀況帶來嚴重的傷害。關于喝什么能安神,相信我們看了上述的相關知識介紹之后,知道一些茶飲還是可以幫助我們合理睡眠的。不過,若想安然入睡,除了這些茶飲之外,保持一個平靜的心情也很重要。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: xx视频在线观看 | 成人一区二区三区久久精品嫩草 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 午夜一级黄色片 | 欧美日韩久久 | 秋霞av在线| 亚洲 欧美日韩 国产 中文 | 日韩1区2区3区 | 麻豆专区一区二区三区四区五区 | 日韩中文字幕无码一区二区三区 | 超碰在线91 | 国产精品国产毛片 | 99国产精品99久久久久久 | 青青草在线免费视频 | 欧美一级二级三级视频 | 91精品久久久久久久久久 | gav成人免费播放视频 | 色婷婷一区二区 | 国产精品久久久久久久久久三级 | 日韩高清二区 | 中文欧美日韩 | 九九热精品视频 | 深夜av在线| 欧美成年黄网站色视频 | 成人av视| 一级黄色影片在线观看 | 日韩三级电影网 | 欧美啪啪| 精产国产伦理一二三区 | 免费黄色看片 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 一级性大片 | 在线视频这里只有精品 | 天天夜碰日日摸日日澡 | 天堂在线视频精品 | 欧美一区在线视频 | 日韩成人 | 天天澡天天狠天天天做 | 国产精品美女久久久久aⅴ国产馆 | 在线一区 | 日韩另类|