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貧血吃什么好一點(diǎn)

2017-05-29 04:21:13  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:貧血病人一定要做好生活方面的調(diào)理,比如在生活中盡量避免感染,避免身體過度操勞,避免精神受到過大的刺激。飲食起居要做到有節(jié)有度,還應(yīng)

貧血病人一定要做好生活方面的調(diào)理,比如在生活中盡量避免感染,避免身體過度操勞,避免精神受到過大的刺激。飲食起居要做到有節(jié)有度,還應(yīng)該隨著天氣的變化,適當(dāng)?shù)脑黾訙p少衣物。同時(shí)精神方面的調(diào)理也要注意,精神不要太過緊張,避免損耗氣血。還可以從飲食方面來加以調(diào)理。

雞蛋2個(gè),取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。功效:補(bǔ)鐵,適用于缺鐵性貧血。豬肝150克,菠菜適量。功效:補(bǔ)鐵。生曬參9克,當(dāng)歸10克,生地、熟地各15克,紅棗20枚,瘦豬肉60克。瘦肉放入沸水內(nèi),去浮沫,加入生曬參、當(dāng)歸、紅棗、生地、熟地、料酒、八角茴香,用小火煮1~2小時(shí),食鹽、味精調(diào)味即可。每日1劑,飲湯食肉。功效:養(yǎng)陰補(bǔ)腎。當(dāng)歸20克,炙黃芪100克,子母雞1只。將子母雞洗凈,用開水氽去血水,涼水沖洗干凈,將黃芪、當(dāng)歸裝入雞腹中,放入盆中,加蔥、姜及各種調(diào)料、清湯,蓋好盆蓋,上籠蒸2小時(shí)后取出即可。功效:益氣健脾攝血。

鮮桑椹500克,糯米200克,雞蛋5個(gè)。將鮮桑椹取紫黑者洗凈榨汁,同糯米蒸熟,涼后入酒曲適量,發(fā)酵成酒釀。取酒釀100毫升加水30O毫升煮開,雞蛋打散入內(nèi)即可。功效:滋陰養(yǎng)血。

貧血病患者平時(shí)精神都不是特別好,所以要讀出戲,特別是當(dāng)出現(xiàn)了頭暈以及心悸,或者氣短等癥狀之后,最好是能夠立即臥床休息,生活中蹲下之后,不能夠突然站立,應(yīng)該緩慢地起身,防止因?yàn)榇竽X供血不足而導(dǎo)致突然暈倒或者摔倒。

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