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貧血吃什么補品最好

2017-05-29 04:21:18  來源:360常識網   熱度:
導語:一旦有了貧血這種疾病之后,每天的營養供給一定要得到保證,吃飯要做到有規律,每日三餐必不可少,飲食的營養搭配一定要合理。貧血患者通過

一旦有了貧血這種疾病之后,每天的營養供給一定要得到保證,吃飯要做到有規律,每日三餐必不可少,飲食的營養搭配一定要合理。貧血患者通過合理的飲食可以使營養得到足夠補充,這樣,才有利于恢復身體造血功能。另外貧血病人要注意心情不能急躁,身體不能太勞累。

貧血應注意多吃富含鐵質、高蛋白、維生素B12和維生素C的食物,像豬肝,蛋黃,瘦肉,豆奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐及新鮮蔬菜、水果等,這些食物都是造血所需的原料。補品的話可以選用一些效果比較好的補血鐵劑,像鐵之緣片補血效果不錯,它是中西結合補鐵補血的營養品,里面有豐富的鐵質和補血阿膠,配方比較好,補充一個月就見效了。其次飲食要注意一些,有些事物是不適合貧血吃的,如濃茶、咖啡、大蒜、堿性的食物會敗血。

貧血患者首先是做醫學檢查,確診病因后再做針對性治療。如果是營養不良,可以多吃些動物血制品、動物肝臟、瘦豬肉、芹菜等食品,或吃些“含鐵的補血劑”。如果是疾病引起的貧血,強烈建議應由醫院對癥治療以策安全。

貧血患者每天睡眠時間要保證好,還要盡量避免感染。有的貧血患者本身身體就很虛弱,抵抗力差的很,時常感冒,這樣的人要少到公共場所活動,住房要經常開窗換氣。大豆、紅棗、黑木耳以及雞蛋黃都是貧血病人可以多吃的食物。

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