風(fēng)濕病宜吃什么呢
為了盡快擺脫風(fēng)濕病的困擾，患者在積極的治療同時(shí)，也要注意合理的飲食，以免不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致病情的惡化。若關(guān)節(jié)腫痛，有積液，畏寒的寒濕性的風(fēng)濕病患者，飲食上應(yīng)多選擇溫?zé)嵝缘氖澄铩Ｈ絷P(guān)節(jié)疼痛畸形，肌肉萎縮、消瘦的患者，可以多吃一些補(bǔ)益的食物。體質(zhì)胃濕熱型和風(fēng)熱型的患者，在飲食上要多選擇寒涼的食物，清除內(nèi)熱，最好不要吃溫?zé)嵝缘氖澄铮瑫?huì)增加內(nèi)火，導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)熱疼痛的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重。
正確選食一般選擇味佳可口、增強(qiáng)食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類（蘋果、葡萄等），喝飲料的話以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜佳，少飲用汽水等易引起胃酸的飲料等食品。可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)問題，不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量，但不是忌食。
要少食牛奶和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
風(fēng)濕病患者也要注意住的方面，首先房間要干燥、通風(fēng)，被褥要干凈溫暖，避免過于潮濕和寒冷的環(huán)境引發(fā)風(fēng)濕病。風(fēng)濕病的患者，冬天最好不要接觸冷水，晚上用熱水洗腳，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，15分鐘即可，這樣可以促進(jìn)下肢的血液流通順暢。
