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喝啤酒胃漲該怎么辦?

2017-05-29 06:02:38  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:啤酒對我們來說并不陌生,從小到大我們參加過無數(shù)次的聚餐宴請,每次都少不了啤酒。但是我們是否真的明白怎么喝啤酒是最健康的,啤酒有好處

啤酒對我們來說并不陌生,從小到大我們參加過無數(shù)次的聚餐宴請,每次都少不了啤酒。但是我們是否真的明白怎么喝啤酒是最健康的,啤酒有好處也有壞處,我們要好好的利用它的好處。但是總有一些情況我們是無法避免的,對于很多人來說都經(jīng)歷過喝啤酒后胃漲的情況。那么我們該怎么辦呢?

1、服用嗜酸菌

消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時(shí)后即可乎息。

2、不宜搭配的食物

食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時(shí)用,糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。

3、喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時(shí)啜飲,有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。

4、嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數(shù)次。

中醫(yī)怎么治療胃脹氣

1、腹部穴位按摩:用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關(guān)元穴,每穴1~3分鐘,以感覺溫?zé)崾鏁?、打嗝或排氣為好?/p>

2、順時(shí)針按摩腹部:將掌心置于胃脘部或臍周,沿順時(shí)針方向按摩腹部3~5分鐘,以透熱為度。然后稍用力下壓腹部10~20次。

喝啤酒后胃漲是很常見的一種現(xiàn)象,很多人對于這種常見癥狀都沒放在心上。覺得只要不喝酒或者是休息一下就會好的。但是在這個(gè)過程中是很難熬的,人們都想找到一種解決的辦法。小編介紹的方法大家要牢記哦,下次遇到這種情況就可以輕松解決了。

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