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產(chǎn)后是否可以喝水呢?

2017-05-29 07:20:13  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):傳統(tǒng)認(rèn)為在坐月子期間的女性是不可以喝水的,老一輩的人常常會(huì)告誡媳婦或者女兒說(shuō),喝水可能會(huì)造成大肚婆,所以在平時(shí)的生活中千萬(wàn)不要喝水

傳統(tǒng)認(rèn)為在坐月子期間的女性是不可以喝水的,老一輩的人常常會(huì)告誡媳婦或者女兒說(shuō),喝水可能會(huì)造成大肚婆,所以在平時(shí)的生活中千萬(wàn)不要喝水,相信有很多的年輕母親對(duì)于產(chǎn)后是否可以喝水也感覺(jué)非常疑惑,針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,小編就為大家詳細(xì)的講解一下產(chǎn)后真的可以喝水嗎?

婦科專家表示,產(chǎn)后是可以喝水的。分娩時(shí)準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)會(huì)喪尸大量的體液,如血液、汗水和唾液等,產(chǎn)后又容易流汗,身體水分大量流失的信號(hào)會(huì)通過(guò)中樞神經(jīng)傳遞信號(hào)給大腦,讓媽媽產(chǎn)生口渴的感覺(jué)。所以產(chǎn)后是需要喝水的。

雖然孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分,需要經(jīng)過(guò)產(chǎn)后一段時(shí)間才能把身體里多余的水份排出來(lái),所以產(chǎn)婦會(huì)有一段利尿期,容易出汗和多尿。如果此時(shí)喝太多水,容易造成身體浮腫。

所以說(shuō)產(chǎn)婦是可以喝水的,只是不能多喝。適當(dāng)喝水可以補(bǔ)充水分,以免產(chǎn)后媽咪消耗出去過(guò)多水分造成脫水。

產(chǎn)后新媽媽的正確喝水方法應(yīng)該是少量多次,感覺(jué)口渴時(shí)喝水是正確的,不過(guò)要避免一次喝大量的水,以免給腸胃造成過(guò)量的負(fù)擔(dān)。

除了喝水,其實(shí)準(zhǔn)媽媽還可以通過(guò)其他方式來(lái)緩解口渴和補(bǔ)充一些水分:

1.多喝小米粥改善。小米:小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,對(duì)產(chǎn)后口渴也有良效,內(nèi)熱的媽咪和脾胃虛弱的媽咪更適合食用。

2.多吃蘋果。蘋果有生津解渴的功效,產(chǎn)后媽咪可以食用蘋果來(lái)幫助改善口渴癥狀,需要提醒媽咪,產(chǎn)后體虛脾胃虛忌吃生冷食物,所以不宜吃生蘋果,可以將蘋果切片和粳米一同煲粥,或者榨汁燒開后飲用。

產(chǎn)后女性如果出現(xiàn)口渴比較嚴(yán)重的話,可以選擇服用一些維生素c片,這樣對(duì)于緩解可可有著非常好的效果,當(dāng)然也可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療,小編提醒廣大的女性在生完孩子以后最好選擇喝白開水,因?yàn)榘组_水不需要通過(guò)消化就能夠直接被人體吸收利用。

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