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治療便秘吃什么好啊?

2017-05-29 08:54:27  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人平時都會有一些便秘的情況出現,如果長期便秘的話,仍會覺得非常的難受,小腹一直脹脹的,而且有的時候還會覺得很痛,如果長期便秘的

很多人平時都會有一些便秘的情況出現,如果長期便秘的話,仍會覺得非常的難受,小腹一直脹脹的,而且有的時候還會覺得很痛,如果長期便秘的話會給大家帶來很多的痛苦,而且很有可能是由于器質性病變所導致的,如果便秘應該如何治療呢?下面就為大家介紹一下吧!

一、番薯粥。配方:番薯50克,小米50克。制法:番薯洗凈去皮,切成小塊,小米淘凈。共入鍋中,加清水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮至米爛成粥。每日1~2次,作早、晚餐食用。適用于熱秘、氣秘患者。

二、芝麻粥。配方:黑芝麻仁6克,粳米50克。制法:燒熱鍋,放芝麻入鍋,用中火炒熟,并有香味時,取出,粳米淘凈。粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮,至米八成熟時,放入芝麻、蜂蜜,拌勻,繼續煮至米爛成粥。每日1~2次,可作早、晚餐食用。適用于各種癥狀的便秘。

三、白蘿卜蜂蜜汁。配方:白蘿卜100克,蜂蜜適量。制法:先將白蘿卜拍碎絞汁,以蜂蜜調服。每日1次,連服2~3天。適用于熱秘。

四、人參黑芝麻飲。配方:人參5~10克,黑芝麻15克,白糖適量。制法:黑芝麻搗爛備用。人參水煎去渣留汁,加入黑芝麻及適量白糖,煮沸即可。可作早晚餐或點心食用。適用于氣虛便秘。經常便秘首先需要排除器質性病因引起的可能。

以上這些方法都是食療的方法,食療和一般的治療方法不一樣,只能夠起到一定的輔助治療的作用,無法完全根治,如果想要自己便秘的情況一直都沒有再發作的話,建議最好還是要到醫院去做個詳細的檢查,如果是氣質性病變就要引起重視了。

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