便秘吃什么茶呢
便秘吃什么茶好呢。對于這個問題我相信對于大家應(yīng)該都不陌生的。因為便秘是特別容易就發(fā)生便秘的問題。其次就是便秘發(fā)生的面很廣。很多人都要便秘。那么喜歡喝茶的人便秘應(yīng)該喝什么茶才好呢？不知道大家對這個問題研究過沒有。今天是我第一次接觸到這個話題，我們就來具體說說吧。問題也不復(fù)雜的。
便秘患者適宜喝什么茶。便秘主要是飲水不足、膳食纖維攝取不足或腹肌能力退化導(dǎo)致排便動力不夠所致，因此便秘者適宜喝一些具有潤腸通便、調(diào)理腸胃功效的養(yǎng)生茶，如蜂蜜茶、芝麻核桃茶、決明麻仁茶等。下面就為大家一一講解便秘患者適宜喝什么茶。
1.蜂蜜茶。茶材：蜂蜜5毫升，紅茶3克。
制法：將紅茶和蜂蜜放入杯中，加適量熱水沖泡3-5分鐘即可飲用。
調(diào)理原理：蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效，還可以養(yǎng)胃、潤肺，是治療便秘的良藥。
2.芝麻核桃茶.茶材：黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，紅茶5克，蜂蜜適量。
制法
1、 將黑芝麻和核桃研磨成粉;
2、 將粉末和玫瑰花、紅茶一起放入杯中，加適量熱水沖泡3-5分鐘，加入適量蜂蜜即可飲用。
調(diào)養(yǎng)原理：黑芝麻能潤滑腸道、增強體質(zhì)，并能養(yǎng)顏抗癌;核桃有潤肺滑腸之功，對于老年性便秘效果尤佳。此方能潤肺養(yǎng)胃、滑腸通便，對于各種便秘具有良好的功效。
3.決明麻仁茶茶材：決明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚樸7克，蓮藕10克。
制法
1、 將新鮮蓮藕去皮、洗凈，切成塊;
2、 將中藥材用水洗凈，用棉布包好，與蓮藕一起放入茶壺中，加入500ml沸水，沖泡5-10分鐘即可飲用。
調(diào)養(yǎng)原理：決明子具有利尿滑腸的作用，是治療習(xí)慣性便秘的常用藥;胡麻仁可潤腸通便;厚樸可調(diào)理腸胃，加快腸道蠕動。此方適用于腸燥所致的便秘、老年習(xí)慣性便秘。
便秘吃什么茶好呢，對身體傷害小呢？今天我們已經(jīng)說了這個問題。我想容易便秘的人應(yīng)該多看看這個問題的。因為對他們來說，便秘真的好難受的。但是，他們又喜歡喝茶，本來便秘就不應(yīng)該喝茶的。但是如果他們?nèi)滩蛔〉脑挕１忝爻允裁床瑁瑢ι眢w沒有傷害好，而且恢復(fù)快，我給出的建議是喝綠茶。
