腳腫不能吃什么食物呢？
平時(shí)由于很多的原因都可能會(huì)使得人的腳出現(xiàn)不同程度的浮腫，尤其是女性在懷孕的時(shí)候，腳出現(xiàn)浮腫的可能性很大。當(dāng)腳出現(xiàn)浮腫以后在飲食上應(yīng)該要有所注意，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驇椭眢w快速消腫的食物。下面小編來介紹，剛腳出現(xiàn)浮腫以后在飲食上應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)。
首先要確保進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2～3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵。因?yàn)槭澄锏牡鞍踪|(zhì)補(bǔ)充有限，所以，百洋健康網(wǎng)為您推薦尤維斯牌乳清蛋白粉(孕婦乳母型)。
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孕婦腳腫怎么辦之飲食注意
解決孕婦腳腫，不要吃過咸的食物。水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。此外，還應(yīng)控制水分的攝入。水腫較嚴(yán)重的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。
女性朋友在懷孕的時(shí)候，不僅僅在飲食上應(yīng)該要有所注意，同時(shí)還應(yīng)該要保持進(jìn)行適度的體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┰袐D操，不僅對(duì)于產(chǎn)后的體型恢復(fù)以及順利生產(chǎn)會(huì)很有幫助，對(duì)于身體所出現(xiàn)的一些不適也會(huì)有一定的改善作用。
