痛風(fēng)病吃什么食物比較好呢？
痛風(fēng)的發(fā)生與我們體內(nèi)的代謝異常有關(guān)系。主要就是嘌呤的代謝異常而導(dǎo)致血中的尿酸濃度高。因此，痛風(fēng)是十分不好治療的一種疾病。通過食療改善痛風(fēng)的情況是非常合理，也非常科學(xué)的方法。所以，小編今天就和大家聊聊痛風(fēng)病人適合吃什么食物吧。從食療的角度對(duì)痛風(fēng)病人很有幫助的。
主食類：在主食方面對(duì)患者倒是沒什么特別拘束，像米、麥等面食都可食用，這些食物還有非常豐富的碳水化合物，碳水化合物能利于體內(nèi)的尿酸的拍出。但是一定要注意油炸的食物千萬(wàn)忌口。
奶類：這個(gè)要說一下，奶類制品對(duì)于痛風(fēng)基本沒什么治療和預(yù)防效果的，但是他卻能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。痛風(fēng)患者不能吃太多的葷食，這樣蛋白質(zhì)的補(bǔ)充就可以靠這些這些奶類食品老補(bǔ)充。不過要提醒的一點(diǎn)事如果您身體肥胖還是少吃這些奶類食品。
蔬菜類：蔬菜類食品其實(shí)已被提爛了，但是不得不承認(rèn)的是蔬菜對(duì)于多種疾病真的是有很好的治療作用。痛風(fēng)患者經(jīng)常會(huì)檢驗(yàn)體內(nèi)的酸性數(shù)值，這是因?yàn)橥达L(fēng)患者的的血液是偏酸性的。所以就需要食用堿性蔬菜來中和體內(nèi)的酸性。比如像西芹，木瓜，洋蔥等這些果蔬對(duì)痛風(fēng)有很好緩解作用。
肉食：說到肉食估計(jì)是很多人心中的痛。不過這也沒辦法為了健康著想。如果不是特別嚴(yán)重可以少吃些瘦肉，但是肥肉絕對(duì)一口都不能吃。蛋類和豬血、雞鴨血是非常完美的蛋白質(zhì)食物，但是由于膽固醇原因所以建議雞蛋最好是一天一個(gè)。
痛風(fēng)的病人平時(shí)發(fā)作起來是非常痛苦的。在飲食上加以重視是可以得到很不錯(cuò)的效果的。蔬菜類的食物尤其是堿性的食物對(duì)患者來說可以緩解患者的酸性的體質(zhì)的。像洋蔥。西芹等效果很不錯(cuò)的。另外要加強(qiáng)信心，保持良好的心態(tài)。
