小孩吃火龍果的功效與作用有哪些

2017-07-07 15:00:53　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：火龍果是孩子們非常喜歡吃的一種水果，火龍果是生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)的一種重要水果，味道甜甜的，口感非常的柔和，而且沒有刺激性，一般大量食用

火龍果是孩子們非常喜歡吃的一種水果，火龍果是生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)的一種重要水果，味道甜甜的，口感非常的柔和，而且沒有刺激性，一般大量食用是沒有什么副作用的，這樣的特性也非常的符合小孩子的身體需要，尤其是腸胃功能的保護(hù)方面，那么，小孩吃火龍果的功效與作用有哪些呢？

火龍果有解毒保胃的功效屬于熱帶、亞熱帶水果火龍果又稱仙蜜果、玉龍果等，是仙人掌科量天尺屬和蛇鞭柱屬植物，原產(chǎn)于巴西、墨西哥等熱帶中美洲地區(qū)。在亞洲，它主要分布在臺(tái)灣和越南、泰國(guó)等地區(qū)。按顏色的不同大至可分為三個(gè)品種：紅皮白肉、紅皮紅肉、黃皮白肉。

含維他命：B1、B2、B3、C

豐富的礦物質(zhì)：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等

其它營(yíng)養(yǎng)：胡蘿卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維、植物性白蛋白、花青素（紅肉的品種含量最為豐富）等。

火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是兒童非常適合的一種水果！

從以上的講解來看，小孩吃火龍果的功效與作用是非常大的，因?yàn)榛瘕埞泻蟹浅ＸS富的維生素和一些礦物質(zhì)微量元素，這種應(yīng)用豐富的水果非常的適合兒童的成長(zhǎng)發(fā)育，因此，多給兒童食用火龍果是一件利于兒童生長(zhǎng)的事情。