久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

枸杞南瓜粥怎么做?

2017-07-08 22:17:12  來源:360常識網   熱度:
導語:現在很多人平時吃慣了那些油膩的食物,尤其是一些大魚大肉,平時總是想吃一些清淡的粥類,尤其是夏天的時候,天氣比較炎熱,喝一些清淡的粥

現在很多人平時吃慣了那些油膩的食物,尤其是一些大魚大肉,平時總是想吃一些清淡的粥類,尤其是夏天的時候,天氣比較炎熱,喝一些清淡的粥,不僅非常爽口,而且還能幫助消化,也能更加有食欲,枸杞南瓜粥就是一道非常好的食材,味道也非常好,下面就教大家制作方法。

做法:銀耳事先泡發好2,日本南瓜一個洗凈。從頭部五分之一處切開,用小勺將內部瓜籽去除。南瓜變成一個容器。將銀耳和枸杞倒入,放入適量的水和冰糖。南瓜蓋好蓋后,放在鍋中,上鍋蒸25-30分鐘。

小訣竅:1. 高壓鍋煮粥, 最后轉成微火(只有內圈火)燜10-15分鐘, 可以使粥更糯更好喝.2. 有時候, 米提前長時間泡過, 或用料顆粒細碎,或原料量過多, 小火壓的時候, 會有黏稠的泡泡從限壓閥溢出, 這時, 不用著急, 同樣轉成微火, 多燜一些時間一樣好喝。

步驟:1.首先準備材料:大米,南瓜,枸杞。2.米洗凈,南瓜洗凈切塊,枸杞泡軟洗凈。3.把南瓜和大米洗凈加水放入壓力鍋按熬粥鍵。4.報警響后稍微悶一會,開蓋。5.把枸杞放入,攪拌均勻。小貼士:熬粥主要是放水要適量,個人愛好不等,愛喝稠的就水放少些,愛喝稀點的就水多放些。一般枸杞我都是粥熬好后放入,稍燙一下就好了。再就是報警響后就開鍋,要小悶一會,這樣大米才會爛透,否則大米會發硬。

枸杞除了可以用來做南瓜粥以外,還可以用來泡茶喝,也是非常常見的一種吃法,當然枸杞最好的吃法就是用來直接吃,干嚼的話,會讓營養元素不流失,更加有營養,多吃一些枸杞,對女性是很好的,能夠補血養氣,還能夠美容養顏。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国内精品视频一区二区三区 | av一区二区三区在线观看 | av在线播放一区二区 | 亚洲成人基地 | 亚洲综合色视频在线观看 | 久久99久久99精品 | 国产精品成人在线观看 | 青青草免费在线 | 综合一区在线观看 | 久久视频在线 | 综合婷婷 | 伊人在线| 欧美在线观看免费观看视频 | 亚洲三级黄 | 久久久一区二区 | 国产成人久久精品一区二区三区 | av性色 | 人人干人人干人人 | 久久久久久久一区 | 欧美日韩在线精品 | 二区三区| 亚洲无限资源 | 伊人免费视频 | 国产精品视频 | 国产精品九九九 | 99久久免费精品国产男女性高好 | 亚洲精品一区二区三区四区高清 | 久久亚洲一区二区 | av国产精品 | 国产成人61精品免费看片 | 天天艹视频 | 欧美精品1区2区 | 久久99精品久久久久久国产越南 | 亚洲综合在线播放 | 99色综合 | 国产伦精品一区二区三区照片91 | 亚洲三区在线观看 | 国产精品亚洲第一区在线暖暖韩国 | 久久久久久免费毛片精品 | 欧美一级裸体视频 | 日本精品免费 |