久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 養(yǎng)生粥 > 正文

孕婦吃紅薯粥對(duì)身體好嗎

2017-07-08 22:29:42  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):紅薯粥顧名思義就是采用了紅薯搭配上大米做出來(lái)的一道粥,紅薯粥的特點(diǎn)就是外形好看而且味道豐富,此外紅薯粥還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),常喝紅薯粥

紅薯粥顧名思義就是采用了紅薯搭配上大米做出來(lái)的一道粥,紅薯粥的特點(diǎn)就是外形好看而且味道豐富,此外紅薯粥還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),常喝紅薯粥可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,紅薯粥有促進(jìn)消化和提高人體免疫力的效用,常喝紅薯粥還可以起到減肥瘦身的好處,那么孕婦吃紅薯粥對(duì)身體好嗎?

做法一

將紅薯洗凈,連皮切成塊,放入鍋中,加入淘洗凈的粳米及清水適量煮稀粥,加紅棗,芝麻調(diào)味即可。

做法二

1. 將新鮮紅薯洗凈,連皮切成小塊。

2. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出瀝水。 3. 將紅薯塊和粳米一同放入鍋內(nèi),加入約1000毫升冷水煮至粥稠,依個(gè)人口味酌量加入白糖,再煮沸即可。

做法三

1.紅薯洗凈去皮切塊(大小、用量就各取所好吧);

2.東北大米洗凈,與紅薯一起放入高壓鍋(懶人煮粥法),加入3倍于材料高度的水; 3.高壓鍋加砝后再次冒蒸汽時(shí),將火調(diào)小,繼續(xù)煮15分鐘即可關(guān)火;

4.高壓鍋收氣后放在水龍頭下沖2分鐘 ,降降溫。

做法四

紅薯粥

原料:紅薯150克,白米適量。

制作方用及用法:將紅薯洗凈去皮,切成小塊狀后,與白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。

做法五

原料;紅薯150克,粳米50克,烏梅肉25克,糖適量。

做法;

1、將紅薯削去外皮,洗凈后切成丁,放沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出備用;烏梅肉洗凈,切成小塊待用。

2、粳米用清水淘洗干凈,放在盆內(nèi),加上清水250毫升,上屜蒸10分鐘,取出。

3、鍋內(nèi)放入蒸好的粳米,再加入清水600毫升、紅 薯丁和烏梅肉,中火煮至濃稠,放入糖煮深化即可。

在上面的文章里面我們介紹了一道常見(jiàn)的粥,那就是紅薯粥了,我們知道紅薯粥不但美味而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),常喝紅薯粥有利于我們的身體健康,孕婦在孕期吃紅薯粥是非常合適的。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 在线观看国产日韩欧美 | a毛片在线免费观看 | 欧美国产日韩在线观看 | 久久51| www国产一区 | 黄色电影免费看 | 国产羞羞视频在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 日本a视频| 日韩专区中文字幕 | 欧美资源在线 | 国产精品一区91 | 精品视频在线免费观看 | 岛国精品 | 久久精品一区二区三区四区 | 中文字幕第66页 | 国精产品一区一区三区免费完 | 久久精品久久久久电影 | 免费福利在线 | 亚洲成人影院在线观看 | 日本精品中文字幕 | 国产成人精品999在线观看 | 天天影视综合 | av成人在线观看 | 国产精品电影在线观看 | 日本aa级毛片免费观看 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | 国产一级视频在线观看 | 谁有毛片| 97国产精品人人爽人人做 | 色综合久久久久综合99 | 精品99在线 | 日韩一区二区三区在线观看 | 欧美日韩电影一区 | 羞羞视频在线免费 | 久久久免费视频播放 | 91av国产视频 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 亚洲一区二区三区在线视频 | 自拍偷拍欧美 | 久久亚洲国产精品日日av夜夜 |