久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生粥 > 正文

苦瓜瘦肉粥的做法介紹

2017-07-08 23:23:07  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:苦瓜瘦肉粥的做法是什么呢,很多人都愛吃苦瓜,苦瓜的做法也是多樣化的,特別是對于苦瓜來說可以做粥來喝的話,起到的效果是更好的,特別是

苦瓜瘦肉粥的做法是什么呢,很多人都愛吃苦瓜,苦瓜的做法也是多樣化的,特別是對于苦瓜來說可以做粥來喝的話,起到的效果是更好的,特別是對于身體不是很好的人來說,吃苦瓜瘦肉粥是最好的選擇,那么如何做這道苦瓜瘦肉粥呢,具體的做法見下面介紹。

熬夜看球容易上火,長時(shí)間看球也易傷眼睛。球迷要多吃清熱、護(hù)眼的食物。黃色的食物護(hù)眼防輻射,如玉米、黃豆、胡蘿卜、檸檬、芒果、木瓜、南瓜、土豆、菠蘿、香蕉、橙子、枸杞等??喙鲜亲詈玫那鍩峤舛臼澄铩S每喙?、瘦肉、枸杞做一道苦瓜瘦肉粥,可以作為看球賽的宵夜。下面介紹這道菜的具體做法。

材料

主料:苦瓜,燕麥片各50克,瘦豬肉25克

調(diào)料:精鹽,雞精,香油各適量

做法

1,燕麥片淘洗干凈

2,苦瓜洗凈,去蒂,去籽,切丁

3,瘦豬肉洗凈,剁成肉末

4,鍋置火上,倒入豬肉末,加適量的清水燒沸,轉(zhuǎn)小火煮至豬肉末熟透,放入紫菜和蔥末攪拌均勻,用精鹽和雞精以及香油調(diào)味,淋入濕淀粉勾芡即可。

以上介紹的就是苦瓜瘦肉粥的做法,操作非常的簡單,如果在家來做這道菜的時(shí)候,可以按照上面的做法來進(jìn)行,肯定能夠做出好吃美味的苦瓜瘦肉粥來的,需要準(zhǔn)備好上面的幾種食材的話,按照步驟來做做出來的苦瓜瘦肉粥會(huì)更加的美味。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 日韩欧美中文在线 | 日本亚洲精品一区二区三区 | 精品亚洲一区二区三区 | 综合网av | 久久久综合av | 在线视频a | 蜜桃视频网站在线观看 | 精品欧美日韩 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 天天色天天草 | 在线观看国产小视频 | 欧洲一级视频 | 午夜在线视频 | 日韩不卡 | 国产精品视频久久 | 在线免费看a | 黑人巨大精品欧美一区二区三区 | www..99re | 91视频免费观看网址 | 国产成人午夜精品影院游乐网 | 精品一区二区免费 | 精品国产鲁一鲁一区二区三区 | 亚洲综合色视频在线观看 | 亚洲成人1区 | 四虎影视在线播放 | 国产精品久久毛片 | 久久免费电影 | 国产拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍拍 | 亚洲视频中文字幕 | 黄色一级片视频 | 久久三区 | 午夜精品久久久久久久久久久久 | 7777av| 精品电影 | 精品视频久久久 | 天堂a2022v乱码 | 国产一区二区在线电影 | 精品影视一区二区 | 在线看av的网址 | 成人国产精品久久 | 欧美高清一区 |