久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生粥 > 正文

苦瓜瘦肉粥的做法介紹

2017-07-08 23:23:07  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:苦瓜瘦肉粥的做法是什么呢,很多人都愛吃苦瓜,苦瓜的做法也是多樣化的,特別是對于苦瓜來說可以做粥來喝的話,起到的效果是更好的,特別是

苦瓜瘦肉粥的做法是什么呢,很多人都愛吃苦瓜,苦瓜的做法也是多樣化的,特別是對于苦瓜來說可以做粥來喝的話,起到的效果是更好的,特別是對于身體不是很好的人來說,吃苦瓜瘦肉粥是最好的選擇,那么如何做這道苦瓜瘦肉粥呢,具體的做法見下面介紹。

熬夜看球容易上火,長時(shí)間看球也易傷眼睛。球迷要多吃清熱、護(hù)眼的食物。黃色的食物護(hù)眼防輻射,如玉米、黃豆、胡蘿卜、檸檬、芒果、木瓜、南瓜、土豆、菠蘿、香蕉、橙子、枸杞等??喙鲜亲詈玫那鍩峤舛臼澄铩S每喙?、瘦肉、枸杞做一道苦瓜瘦肉粥,可以作為看球賽的宵夜。下面介紹這道菜的具體做法。

材料

主料:苦瓜,燕麥片各50克,瘦豬肉25克

調(diào)料:精鹽,雞精,香油各適量

做法

1,燕麥片淘洗干凈

2,苦瓜洗凈,去蒂,去籽,切丁

3,瘦豬肉洗凈,剁成肉末

4,鍋置火上,倒入豬肉末,加適量的清水燒沸,轉(zhuǎn)小火煮至豬肉末熟透,放入紫菜和蔥末攪拌均勻,用精鹽和雞精以及香油調(diào)味,淋入濕淀粉勾芡即可。

以上介紹的就是苦瓜瘦肉粥的做法,操作非常的簡單,如果在家來做這道菜的時(shí)候,可以按照上面的做法來進(jìn)行,肯定能夠做出好吃美味的苦瓜瘦肉粥來的,需要準(zhǔn)備好上面的幾種食材的話,按照步驟來做做出來的苦瓜瘦肉粥會(huì)更加的美味。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 91亚洲日本aⅴ精品一区二区 | 日韩一级| 免费的色网站 | 欧美精品综合 | 日本一区二区在线 | 蜜桃视频网站在线观看 | 成人精品视频99在线观看免费 | 亚洲国产高清在线 | 色国产一区 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 999视频在线免费观看 | 国产在线一区二区 | 免费观看毛片 | 欧美高清在线一区 | 欧美久久久久久久久中文字幕 | 国产羞羞视频在线观看 | 日韩精品在线免费观看视频 | 毛片国产| 天堂久久久久久久 | 欧美激情综合色综合啪啪五月 | 美女131mm久久爽爽免费 | 日本a视频| 91精品电影 | 国产精品美女久久久久aⅴ国产馆 | 在线不卡视频 | 久久精品亚洲 | 欧洲国产伦久久久久久久 | 视频精品一区二区 | 国家aaa的一级看片 亚洲国产91 | 日韩成人av在线播放 | 成人在线小视频 | 亚洲人成人一区二区在线观看 | 狠狠综合久久av一区二区小说 | 欧产日产国产精品一二 | 午夜一区二区三区在线观看 | 日韩h | 色吧av| 密色视频| 成人免费视频网站在线看 | 日日精品 | 日本精品中文字幕 |