久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

綠豆粥常吃對身體好嗎

2017-07-08 23:38:15  來源:360常識網   熱度:
導語:在日常食材中綠豆是最為常見的豆類,綠豆的食療功效有很多,具有養顏美容清熱解毒的效果,長期食用還可以緩解輕度便秘疏通血管毒素等作用,

在日常食材中綠豆是最為常見的豆類,綠豆的食療功效有很多,具有養顏美容清熱解毒的效果,長期食用還可以緩解輕度便秘疏通血管毒素等作用,綠豆的做法繁多,每一種綠豆的制作方法都十分獨特,口味也非常特別,但是有些人體質不同不宜多食用綠豆,那么綠豆粥常吃對身體好嗎?

綠豆粥能解毒

綠豆湯最適宜夏天飲用,由于夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,因此比較干燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。

原料:

綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

制作:

先將綠豆揀凈,用水淘凈,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗干凈,放入小碗與豆同時蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。最后,將鍋置于中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。

特點:

這樣做出來的綠豆湯豆色鮮艷、清涼解暑,為夏令消暑佳品。果料不齊,也可用其他類似的東西代替,效果亦佳。 體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。 盡管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人,不要多喝綠豆湯,尤其是低于常溫的,實在喜歡吃,每周也不要超過兩次。從中醫的角度看,寒癥的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。

綠豆主要的出口國。種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。傳統綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。多吃是沒有害處的,但是也要節制不能無限的吃下去。

以上文章中所講述的就是綠豆粥常吃的具體介紹,綠豆雖然是好食材但是也不能過多的食用,人與人的體質是不相同的,有部分人的體質是屬于比較寒性體質,寒性體質食用過多的綠豆會導致免疫力下降腹痛腹瀉等情況,所以要酌量食用,希望本文對大家有所幫助。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产成人一区二区三区 | 精品福利在线视频 | 欧美一区二区三区视频在线 | 亚洲综合社区 | 精品久久久久久久久久久 | 国产女人和拘做受在线视频 | 天天躁日日躁狠狠很躁 | 亚洲一区免费视频 | 国产精品视频久久久 | 中文字幕在线看 | 一区二区三区高清 | 久久午夜影院 | 狠久久 | 亚洲国产91 | av第一页 | 精品久久久久久久久久久院品网 | 亚洲国产二区 | 91视频免费观看 | 亚洲成人av | 免费v片| 一区二区三区影院 | 国产精品久久久久国产a级 91国内外精品自在线播放 | 老司机深夜福利在线观看 | 欧美日韩综合一区 | 久久精品国产一区二区电影 | 欧美一级视频在线观看 | 日本在线一区二区三区 | 欧美一区不卡 | a一级毛片 | 91性高湖久久久久久久久_久久99 | 美日韩三级 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 精品黑人一区二区三区久久 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 国产欧美一区二区视频 | 日本在线一区 | www.五月婷婷 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天高潮 | 91精品久久久久久久 | 亚洲精品在线播放视频 | 欧美a级成人淫片免费看 |