久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

西式南瓜粥的做法是什么

2017-07-09 00:26:52  來源:360常識網   熱度:
導語:很多朋友在生活中都喜歡喝粥,因為粥可以幫助我們達到養胃的功效,而且對于老人和小孩都比較容易消化,非常受大家的歡迎,同時粥的種類也有

很多朋友在生活中都喜歡喝粥,因為粥可以幫助我們達到養胃的功效,而且對于老人和小孩都比較容易消化,非常受大家的歡迎,同時粥的種類也有非常多,其中南瓜粥就是其中比較受歡迎的一種,味道也是相當的不錯,所以大家在平時也可以煮來吃,那么西式南瓜粥的做法是怎樣的呢?

薏米紅豆南瓜粥的做法是什么?

準備材料:南瓜500克,食養家薏米兩把,食養家紅豆兩把

薏米紅豆南瓜粥的做法:

1、食養家紅豆提前一夜浸泡。

2、食養家薏米提前浸泡2小時。

3、南瓜去皮去籽,洗凈切塊。

4、薏米、紅豆先煮,煮至七八分熟的時候,再加入南瓜。南瓜煮到爛爛的就好了,按個人口味加點冰糖。

薏米紅豆南瓜粥有特別好的去濕氣,消水腫,減肥功效。薏米是美白佳品;紅豆養心,消水腫,養顏;而南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。

以上就是關于西式南瓜粥的做法的一些簡單介紹,喜歡喝粥的朋友可以自己在家制作一下,其實做法還是比較簡單的,而且西式南瓜粥對于女性來說是可以達到美容養顏的功效的,味道也十分的可口,經常喝對身體是很有好處的,是一個不錯的選擇。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 欧美精品一区二区三区在线播放 | 国产欧美日韩综合精品一 | 成人亚洲精品久久久久软件 | 91视频免费网站 | 一区二区三区回区在观看免费视频 | 久久久久久艹 | 超碰超碰在线观看 | 国产福利一区二区三区在线观看 | 另类中文字幕 | 国产精品资源在线 | 天堂av中文字幕 | 自拍视频在线观看 | 国产精品理论电影 | 日本精品在线观看 | 欧美久久免费观看 | www视频在线观看 | 北条麻妃99精品青青久久主播 | 操操操av | 日韩中文在线 | 欧美日一区二区 | 老司机午夜免费精品视频 | 国产精品成人3p一区二区三区 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | 国产成人在线视频观看 | 久久99国产一区二区三区 | 国模一区二区三区 | 青青草在线视频免费观看 | 中文字幕不卡 | 国产成人免费在线观看视频 | 99久久99久久免费精品蜜臀 | 国产欧美综合一区二区三区 | 欧美乱码精品一区二区三 | 午夜精品久久久久久久久久久久久 | 亚洲国产一二区 | 久久tv在线观看 | 成人黄色在线看 | 国产黄色在线播放 | 久久成人激情视频 | 国产精品视频一区二区免费不卡 | 欧美色图亚洲自拍 | 欧美一区二区视频免费观看 |