燕麥玉米粥的做法有哪些呢
對(duì)于燕麥或許很多人并不陌生，平時(shí)很多人早餐都是來(lái)吃燕麥的燕麥，不僅僅有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且蛋白質(zhì)含量豐富，每天早上喝一碗燕麥粥，可以對(duì)于我們身體一天的營(yíng)養(yǎng)需求起到很不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，與此同時(shí)，燕麥當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以很好的融入到粥當(dāng)中，接下來(lái)一道燕麥玉米粥的做法，為大家介紹一下。
玉米粉粥
1. 先將玉米粉用適量冷水調(diào)和備用。
2. 將淘洗干凈的粳米入鍋，加水適量，先用旺火燒開，調(diào)入玉米粉，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。
燕麥粥
看你是用什么樣的燕麥做了.
如果是散稱的燕麥買回后像洗米一樣洗兩三次因?yàn)槔锩嬗宣溒ぃ缓笥盟菀粫?huì)再下鍋煮.我是用電飯寶煮的10來(lái)分鐘就煮好了，煮時(shí)要看好還要攪動(dòng)攪動(dòng)要不會(huì)流出來(lái)或粘鍋。
如果是超市里袋裝的即食免煮的就更容易了，放在大些的碗里放好熱水?dāng)噭?dòng)幾下丟微波爐里高火轉(zhuǎn)兩分鐘就行了，最好人呆在旁邊看著要是碗太小就會(huì)有湯流出來(lái)了。
你還可以選擇加點(diǎn)牛奶，果汁了都可以的！給寶寶吃還是加點(diǎn)牛奶比較好@！
小米粥
我的做法：
1.米一杯(糙米也行)、小米一杯、水九杯
2.電鍋的外鍋兩杯水
3.電鍋?zhàn)詣?dòng)跳起即完成。
PS.水九杯煮起來(lái)的，比較稀。如相片這么濃稠的是加6杯水而已的，隨個(gè)人喜好加減摟。
以上的文章當(dāng)中為大家介紹的這道燕麥玉米粥的做法，即簡(jiǎn)單而簡(jiǎn)單又非常的方便實(shí)惠，同時(shí)這一到周當(dāng)中的火候，我們一定要控制好，盡量的保證火候是中小火，不要大火熬粥會(huì)造成粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到損害。
