久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

冬季養胃 多喝花生蜜棗紅薯粥有奇效!

2017-07-09 06:56:07  來源:360常識網   熱度:
導語:冬季是進補的好時機,在很冷的冬季喝一些花生蜜棗紅薯粥,不僅可以強身健體,還有健脾和胃的功效呢!下面我們來看看花生蜜棗紅薯養胃粥的做

冬季是進補的好時機,在很冷的冬季喝一些花生蜜棗紅薯粥,不僅可以強身健體,還有健脾和胃的功效呢!下面我們來看看花生蜜棗紅薯養胃粥的做法。

花生蜜棗紅薯養胃粥的做法

食材:大米100克,紅薯200克,花生米50克,阿膠棗50克。

做法:

1.紅薯去皮切成滾刀塊。

2.準備好花生米和阿膠蜜棗。

3.大米洗凈泡制30分鐘。

4.鍋中加水燒開,把大米、紅薯、花生一同加入燒開轉中小火煮至30分鐘。

5.加入蜜棗再煮10分鐘。

6.煮至湯汁粘稠即可。

食材的養胃功效

1.花生。花生有一定的養胃作用,可一旦得了胃病,在治療胃病方面,花生的作用并不大,僅能夠中和過多胃酸起到一定養胃作用。

2.蜜棗。蜜棗能舒肝健胃,消食化積,是補脾健胃的食品。

3.紅薯。性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》中記載其“補中,暖胃,肥五臟。”天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸減肥。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 一区二区色 | 欧美h在线观看 | 日韩一级电影在线 | 欧美成人在线网站 | 久久精品色欧美aⅴ一区二区 | 毛片免费观看网址 | 成人男女激情免费视频 | 91精品国产综合久久婷婷香蕉 | 欧美精品一区二区三区在线 | 中文字幕在线第二页 | 日韩一区二区高清 | 欧美日韩综合精品 | 久久精品国产99久久久 | 成人伊人网 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 国产精品视频专区 | 久久一二区 | 成人黄色91| 日本wwwwww| 久久青青视频 | 久久99精品久久久久久琪琪 | 国产一区二区视频在线观看 | 中文字幕在线一区 | 国产精品一区二区在线 | 免费黄色福利视频 | 麻豆专区一区二区三区四区五区 | 看免费av| 精品久久久中文字幕 | 中文字幕综合在线分类 | 欧美日韩国产在线观看 | 中文一区二区 | 97久久精品| 久久久久9999亚洲精品 | 成人精品二区 | 久久久久久久999 | 国产伦精品一区二区三区视频网站 | 黄页网址免费观看 | 久久久国产精品入口麻豆 | 精品久久一 | 欧美狠狠操 | 久久久久久久国产 |