久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

冬季養胃 多喝花生蜜棗紅薯粥有奇效!

2017-07-09 06:56:07  來源:360常識網   熱度:
導語:冬季是進補的好時機,在很冷的冬季喝一些花生蜜棗紅薯粥,不僅可以強身健體,還有健脾和胃的功效呢!下面我們來看看花生蜜棗紅薯養胃粥的做

冬季是進補的好時機,在很冷的冬季喝一些花生蜜棗紅薯粥,不僅可以強身健體,還有健脾和胃的功效呢!下面我們來看看花生蜜棗紅薯養胃粥的做法。

花生蜜棗紅薯養胃粥的做法

食材:大米100克,紅薯200克,花生米50克,阿膠棗50克。

做法:

1.紅薯去皮切成滾刀塊。

2.準備好花生米和阿膠蜜棗。

3.大米洗凈泡制30分鐘。

4.鍋中加水燒開,把大米、紅薯、花生一同加入燒開轉中小火煮至30分鐘。

5.加入蜜棗再煮10分鐘。

6.煮至湯汁粘稠即可。

食材的養胃功效

1.花生。花生有一定的養胃作用,可一旦得了胃病,在治療胃病方面,花生的作用并不大,僅能夠中和過多胃酸起到一定養胃作用。

2.蜜棗。蜜棗能舒肝健胃,消食化積,是補脾健胃的食品。

3.紅薯。性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》中記載其“補中,暖胃,肥五臟。”天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸減肥。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 一级毛片在线 | 四虎av | 先锋资源中文字幕 | 大胸av| 国产成人一区 | 成人一区二区av | 91精品国产91久久久久久吃药 | 99国内精品久久久久久久 | 99精品国产高清一区二区麻豆 | 在线观看欧美一区 | 亚洲一区二区三区视频 | 精品成人 | 91在线高清观看 | 久久精品亚洲精品 | 忘忧草精品久久久久久久高清 | 日本免费一区二区三区 | 久久精品国产亚洲一区二区三区 | 婷婷欧美 | 国产精品国色综合久久 | 国产精品毛片一区 | 欧美一级在线 | 久久的爱 | 国产成人一区二区三区 | 99国内精品久久久久久久 | 精品国产一区二区三区久久久蜜月 | 亚洲成人一区二区在线观看 | 国产精品电影 | 精品视频网站 | 午夜男人网 | 一本色道久久综合亚洲精品按摩 | 黄色欧美视频 | 不卡视频一区二区 | 黄色免费av网站 | 久久久久国产精品免费免费搜索 | 精品国产31久久久久久 | 亚洲国产精品99久久久久久久久 | 一区二区三区四区 | 日韩精品网站 | 亚洲高清中文字幕 | 国产成人在线视频 | 国产一级网站 |